FacebookYouTubeTwitterInstagram

      POSLJEDNJE OBJAVE

      Više

      Navike jedne fit cure

      Piše: Vesna Šavs
      Ovo nije znanstveno utemeljen tekst. Ovo su navike jedne fit i snažne cure. Neke su korisne, a neke samo smiješne, jer niti jedna od nas nije savršena i sve imamo svoje mušice.

      SNAŽAN I RAVAN TRBUH

      Piše: Daniela GymFreak
      Da biste imali ravan i snažan trbuh potrebna je kombinacija kadio vježbi, vježbi snage koje aktiviraju core, izbalansirana prehrana i predanost. Ja sam ponosna na svoj six pack i recimo da je djelom zaslužna genetika, ali i dobra prehrana, teški trenizi te to što su mi vježbe za trbuh oduvijek najdraže (što teže to bolje i svaki dan izmišljam nove varijacije vježbi kako bi postale još zahtjevnije).

      ORAŠASTI PLODOVI – TOP 5

      Piše: Denis Muić - LCHF od A do Ž
      Orašasti plodovi su jako dobar izvor zdravih masti, prehrambenih vlakana i bjelančevina. Većinu masti u orašastim plodovima predstavljaju mononezasićene masne kiseline, kao i omega 6 i omega 3 višestruko nezasićene masne kiseline. Sadrže i ponešto zasićenih masnih kiselina. Uz to sadrže još i vitamine i minerale, između kojih se ističu vitamin E i magnezij.

      VIDEO

      Više

      Daniela Gymfreak: KILLER ABS

      352 pogleda

      POSLJEDNJI KOMENTARI

      IRONMAXX TT ULTRA STRONG 100% TRIBULUS, 90 tableta
      Dino Krilic
      Proizvod je supwr
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      OLIMP CREATINE XPLODE POWDER, 500g
      Andrej Žužić
      Ovo dolje kaj čitam da ljudi koriste ovo ta masu i ne vide napredak mi nejde u glavu.. Kaj ne vidite da je proizvod za definiciju? :O
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      BATTERY WHEY PROTEIN, 2000g
      -101
      Dalibor Kranjec
      Odličan protein , koristio sam ga duže vrijeme i zadovoljan sam.Okusi su odlični!Svakako preporučujem!
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Mešanje
      Okus
      Učinek
      OPTIMUM SERIOUS MASS, 5500g
      Perkan
      Najbolji proizvod što se tiče gainera nadaleko, jedini koji je 100% topljiv i pitak kao neki od proteina izolata, odlični rezultati dugoročno gledano, samo treba paziti da se ne pretjeruje s unosom jer vrlo lako nestaju trbušni mišići...

      Za masu definitivno preporuka...
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      USN DIET FUEL, 1000g
      Matea Medač
      Odlican.
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori