OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER, 250g

Koncentrat kreatina u prahu, koji:
  • povećava moć,
  • ubrzava rast mišića,
  • omogućava više energije i dužu izdržljivost,
  • poboljšava koncentraciju.
CENA990,00 RSD
zaliha
U korpu
::
Vreme do sledećeg slanja robe
Ocena proizvoda
UKUPNA OCENA
OCENA 0,0 od 0
Koncentrat u prahu OLIMP CREATINE POWDER (MONOHYDRATE) dijetetski je proizvod koji sadrži kreatin u prahu.

Kreatin monohidrat je osim raznih proteina verovatno najčešće korišćen dodatak ishrani sportista. Pozitivno utiče na povećanje mišićne snage, u kombinaciji s treningom s tegovima za veću mišićnu masu, a osim toga utiče i na bolje delovanje mozga. Kreatin je materija, koju možete da nađete u vašem telu, i to se čak  95% kreatina nalazi u mišićnom tkivu skeletnih mišića. Pomaže naročito kod povećanja energije za rad mišića. Sastoji se od triju aminokiselina, arginina, glicina i metionina.

Čovečije telo može kreatin dobiti iz hrane, naročito iz mesa i ribe ili ga sintetiše u jetri, gušterači odnosno bubrezima iz tri pre spomenute aminokiseline, znači iz arginina, glicina i metonina. Korišćenjem kreatina monohidrata pomažemo povećanju volumena mišićnih ćelije odn. mišićne mase, jer veća količina kreatina u mišićima znači veću količinu vode u ćelijama, koja omogućava dostupnost većoj količini hranljivih sastojaka i podstiče anaboličke procese u ćelijama mišića. Efekat je vidljiv već nakon nekoliko dana. Jedna od njegovih pozitivnih karakteristika je i mogućnost skladištenja energije. U obliku kreatin fosfata omogućava se obnavljanje i ponovna sinteza ATP-a, odnosno neposrednog vida energije, koji trošimo s obzirom na količinu kreatin fosfata. Kada ovaj izvor energije nestane, telo počinje energiju da dobija na drugi način, kod kojeg se u mišićima stvara mlečna kiselina, koja prouzrokuje bolove u mišićima. Isto tako kreatin s ubrzavanjem sinteze proteina u mišićima utiče na veću sposobnost mišića u fizičkom naporu.

OLIMP CREATINE POWDER (MONOHYDRATE) namenjen je onima, koji žele veću moć, izdržljivost i brzinu, a i onima koji žele povećati mišićnu masu.

 

UPUTSTVO ZA UPOTREBU: Uzmite 3,4 g kreatina dnevno tokom treninga, a na dane kada ne trenirate,svaki dan u isto vreme. Pomešati 3,4 g (1 ½ merice) praha u 200-250 ml vode.

UPOZORENJE: Nije prikladno za decu. Može povećati težinu. Preporučeni dnevni unos ne sme se prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu. Čuvajte van domašaja dece!
100% mikronizovan kreatin monohidrat.

Hranljiva vrednost proizvoda Creatine Monohydrate Powder

Sastojci  100g 1 merica (3,4g)
energetska vrednost 1518 kj / 362 kcal 52 kj / 12 kcal
masti 0,0 g 0,0 g
od toga zasićene
0,0 g 0,0 g
ugljeni hidrati 0,0 g 0,0 g
od toga šećeri
0,0 g 0,0 g
proteini 0,0 g 0,0 g
so < 0,12 g 0,01 g
kreatin monohidrat 100 g 3,4 g
od toga kreatin
88 g 3,0 g
Komentari:
Kako biste uspešno dodali komentar, trebate biti prijavljeni. Prijava
Михаило Ђурђевић
Da li se dobija merica?
PREPORUČUJEM PROIZVOD
Odgovori
Proteini.si
Dragi Mihailo, dobija se merica.
-336
Stefan Markovic
koliko grama sadrzi dozes 3,4g ili ?
Odgovori
Proteini.si Savjetnik
Preporuka proizvođača je da porcija bude 3-4 g.