QUEEN FIT SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE, 750g

  • Ustvarjen posebej za ženske
  • Za čvrsto oblikovano telo
  • Izboljšuje videz kože
  • Brez glutena
CENA23,99 EUR
Točke zvestobe36Kaj so točke zvestobe?
Izberi okus / Poglej zalogo
okuszaloga
Strawberry
Chocolate
Vanilla
V košarico
::
Čas do naslednje odpreme blaga
Deli
Ocena artikla
SKUPNA OCENA
OCENA 4,5 od 2
CENA
OCENA 4,5 od 2
MEŠANJE
OCENA 5,0 od 2
OKUS
OCENA 5,0 od 2
KAKOVOST
OCENA 5,0 od 2
UČINEK
OCENA 5,0 od 2
SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE predstavlja odlično sestavo različnih oblik beljakovin in je ustvarjen za ženske, ki cenijo tako učinkovitost kot tudi odličen okus.

SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE je vaš zaveznik, ki vam pomaga pri oblikovanju lepe postave. Namenjen je vsem ženskam, ki želijo zmanjšati telesno težo in izklesati svoje telo. Izdelek vam ponuja pomoč pri oblikovanju postave, brez pretiranega poudarka na pridobivanju mišične mase.

Kako se uporablja SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE?
Služi vam lahko kot odličen prigrizek ali kot nadomestilo za slaščice in sladkarije. Ta okusen obrok si lahko privoščite brez slabe vesti, z zavedanjem, da delate vašemu telesu pravzaprav uslugo!


SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE je najbolje zaužiti zvečer, pred spanjem.


Primeri uporabe:

  • Kot samostojen koktejl, z mlekom ali vodo
  • Kot koktejl obogaten s sadjem, muesli-ji, cornflakes-i ali oreščki
  • Kot sestavina domačega sladoleda
  • Kot osnova za doma pripravljene zdrave in okusne energijske ploščice, ki ne zahtevajo peke v pečici
  • V kombinaciji z muesli-ji, oreščki, kokosovim oljem
  • Kot osnova za okusno peno/mousse (npr. v kombinaciji z arašidovim maslom)


Izdelek vsebuje micelarni kazein, ki zagotavlja postopno sproščanje dragocenih hranilnih snovi, koncentrat in izolat beljakovin sirotke v visoko koncentrirani obliki, ter hidrolizat kolagena, ki vsebuje majhne peptide, ki se zelo hitro absorbirajo v telo.

Hidroliziran kolagen vsebuje snovi, ki so bistvene za izgradnjo celičnih struktur vezivnega tkiva, ki je odgovorno za zdravo strukturo kože, njeno čvrstost in elastičnost. Ustrezen nivo kazeina dovoljuje dragocenim snovem, da se sproščajo postopoma, še nekaj ur po zaužitju. Dodatek melatonina in izvleček limoninega balzama pa zagotavlja globok in miren spanec. Zaradi omenjenih lastnosti je SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE odličen prehranski dodatek pred nočnim počitkom, ki vam zagotavlja popolno regeneracijo telesa!

Optimalna količina beljakovin v prehrani je pomembna pri vzdrževanju obstoječih mišic in pri vzdrževanjuj pravilnega razmerja tkiv v telesu. Učinkovita regeneracija po vadbi pomeni boljšo presnovo maščobnih tkiv, daljši občutek sitosti in splošno boljše počutje. Kakovostna mišična masa vam omogoča vzdrževanje primerne definicije, oblike in čvrstosti telesa. Dejstvo je, da igra uživanje ustrezne vrste beljakovinskih izdelkov pomembno vlogo pri kakovosti mišičnega tkiva, vendar pa se vam pri tem ni treba bati odvečne rasti mišic. Nizka stopnja testosterona pri ženskah je glavni vzrok, ki preprečuje prekomerno rast mišičnega tkiva. Dodatno pa uživanje dovolj kalorične hrane pomaga ohraniti mišično maso v željenih mejah, tudi ko ste na visoko beljakovinski dieti.

Koruzna vlakna, ki jih vsebuje izdelek, predstavljajo neprebavljiv ogljikov hidratni del, ki izboljšuje prebavo, vpija komplekse maščobnih sestavih iz prebavnega trakta in pospešuje njegovo čiščenje. Ena največjih prednosti tega izdelka je odsotnost glutena, ki je zastopan v večini izdelkov z vlakninami danes na trgu.

Izvleček malin (vsebuje 98 % ketonov maline) omogoča nadzorovanje apetita in izboljšuje presnovo maščobnega tkiva.

Glukuronalakton je bistvena komponenta pri presnovi energijskih spojin (še posebej ogljikovih hidratov) in podpira razstrupljanje telesa, medtem ko dodatek kalija skrbi za uravnoteženost elektrolitov in zavira zadrževanje vode v telesu.

Dokazi o pozitivnih učinkih povečanja deleža beljakovin v prehrani:

  1. Študije, ki so analizirale vpliv visokobeljakovinske diete in diete z veliko ogljikovimi hidrati na telo, so pokazale, da imajo diete z večjim deležem beljakovin pozitivnejše učinke na razmerje komponent telesnih tkiv, krvne lipide, glukozo in nadzor apetita (preko občutka sitosti). Raziskave so bile opravljene med odraslimi ženskami, ki so bile na shujševalni dieti. (Lynuran at al.2003)
  2. Dieta, katere cilje je izguba  telesne teže v kratkem časovnem obdobju, pogosto priporoča prehrano, ki energetsko skromna (vsebuje malo kalorij) in obenem bogata z beljakovinami. V eni od študij je bilo celo dokazano, da dieta v visoko vsebnostjo beljakovin (še posebej beljakovine sirotke) pomaga uravnavati telesno težo na dolgi rok, tudi ko nimamo več omejitev glede količine vnosa kalorij. Obe omenjeni študiji sta pokazali, da je skupina oseb, ki je v prehrano dodala beljakovine sirotke, imela manjšo telesno težo (-1,8 kg), manj telesne maščobe (-2,3 kg) ter manjši obsek okrog pasu, kot skupina oseb, ki je v prehrano dodajala ogljikove hidrate, ob predpostavki, da sto bile energijske vrednosti posameznih obrokov pri obeh skupinah enake. (Baer DJ et al. 2011)
  3. Po mnenju drugih avtorjev, ki so tudi raziskovali vpliv prehrane z nizko energijsko vrednostjo na biokemične indikatorje v krvi, prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin vpliva na zmanjševanje koncentracije triacilglicerolov, boljšo regulacijo železa v krvi (hemoglobina) in boljšo presnovo vitamina B12. (M.NOAKES et al.2005)
1 obrok na dan (pred spanjem).

Priporočen odmerek:
24 g prahu (3/4 merice) raztopite v 150 ml vode. Zaužijte takoj po pripravi!

OPOZORILO: Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ne smete uživati med nosečnostjo, dojenjem oz. če ste preobčutljivi na katero od sestavin v izdelku. Prehransko dopolnilo se ni nadomestek za uravnoteženo in pestro prehrano. Priporočljiva je uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja. Hranite izven dosega otrok!
 
80,2% beljakovinska mešanica: (koncentrat sirotkinih beljakovin (iz mleka), micelarni kazein (iz mleka), hidrolizat kolagenskih beljakovin, izolat sirotkinih beljakovin (iz mleka), arome, koruzne vlaknine, kalijev citrat, regulatorji kislosti - citronska kislina, jabolčna kislina (za okus jagoda); izvleček maline, olje srednjeverižnih trigliceridov (MCT olje), sredstva za zgoščevanje - ksantan gumi, arabski gumi, natrijeva karboksimetil celuloza; magnezijeve soli citronske kisline, natrij, sladila - kalijev acesulfam, sukraloza, ciklamat; emulgator - sojin lecitin, glukuronolaktone, cinkov glukonat, barvila: karmin (za okuse: jagoda, višnja, jagoda-kivi in banana-višnja), E150c (za okuse: piškot, karamela, čokolada, kava, ledena kava, lešnik, tiramisu in kapučino), riboflavin, E133 (za okus pistacija), bakrov glukonat, piridoksin hidroklorid - vit. B6.

*Alergeni so označeni odebeljeno.

Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue H, Sather C, Christou DD: A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women. J Nutr 2003, 133 (2): 411-417.

Baer DJ , Stote KS, Paul DR, Harris GK, Rumpler WV, Clevidence BA: Whey Protein but Not Soy Protein Supplementation Alters Body Weight and Composition in Free-Living Overweight and Obese Adults. J Nutr 2011, 141: 1489-1494.

Noakes M , Keogh JB, Foster PR, Clifton PM: Effect of an energy-restricted, high-protein, low-fat diet relative to aconventional high- carbohydrate, low-fat diet on weight loss, body composition, nutritional status, and markers of cardiovascular health in obese women. Am J Clin Nutr 2005, 81:1298-306.

Hranilna vrednost izdelka OLIMP SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE

Ingredients Per portion (25g + 150ml wather) Per 100g
Energijska vrednost 369 kJ / 88 kcal 1478 kJ / 352 kcal
maščoba 1,5 g 6 g
od tega nasičene maščobne kisline 1,5 g 6 g
ogljikovi hidrati 2,7g 11 g
od tega sladkorji 1,7 g 6,7 g
vlaknine 1,2 g 4,8 g
beljakovine 16 g 65 g
natrij 0,17 g 0,66 g
vitamin B6 0,25 mg (18%*) 0,98 mg (70%*)
kalij 303 mg (15%*) 1212 mg (60%*)
magnezij 57 mg (15%*) 228 mg (60%*)
cink 1,8 mg (18%*) 7,2 mg (72%*)
baker 182 mcg (18%*) 728 mcg (73%*)
izvleček maline 300 mg 1200 mg
od tega ketonov maline 290 mg 1180 mg
glukoronolakton 60 mg 240 mg
*NRV%: povprečna hranilna vrednost.    
Komentarji
Za komentiranje morate biti prijavljeni. Prijava
Ni komentarjev