USN L-GLUTAMINE POWDER, 500g + 125g gratis

Čista in prosta oblika anti-katabolične aminokisline.

  • za pospeševanje regeneracije
  • za zaščito pred razpadom mišic
  • za povečanje naravnega rastnega hormona - hGH
  • za povečevanje mišične moči.
CENA29,99 EUR
Točke zvestobe39Kaj so točke zvestobe?
zaloga
V košarico
::
Čas do naslednje odpreme blaga
Deli
Ocena artikla
SKUPNA OCENA
OCENA 5,0 od 2
CENA
OCENA 5,0 od 2
KAKOVOST
OCENA 5,0 od 1
UČINEK
OCENA 5,0 od 1

USN izdelki

USN L-GLUTAMINE
v prahu je čista in prosta oblika anti-katabolične aminokisline. L-glutamin je vsestransko delujoča aminokisina, ki se koristi za povečevanje mišične moči, pospeševanje regeneracije, zaščito pred razpadom mišic in povečanje naravnega rastnega hormona - hGH.

Med intenzivnim treningom se raven aminokisline l-glutamina močno zmanjša. To posledično zmanjša moč in sposobnost obnavljanja mišičnega tkiva. Raziskave kažejo, da po napornem treningu preteče tudi do 6 dni, da se raven l-glutamina naravno povrne na normalno raven brez dodatkov. Brez uztrezne ravni l-glutamin pa se proces sinteze beljakovin ne more odvijati. Zaradi tega je nujno, da športniki v telo vnašajo glutamin v obliki prehanskega dopolnila.

L-glutamin poveča tudi volumenizacijo celic. Tako celice postanejo večje, imajo dober pump in pomagajo pri sintezi beljakovin. Dejstvo je, da l-glutamin mišičnim celicam omogoča, da za svoje delovanje porabljajo tako beljakovine kot tudi ogljikove hidrate. L-glutamin zavira tudi nastajanje amoniaka, ki je velik toksični sovražnik mišičnih celic.

Poleg vsega že omenjenega, pa l-glutamin povečuje tudi sposobnost telesa za izločanje rastnega hormona (HGH). HGH sodeluje pri procesu presnove telesne maščobe in pri spodbujanju rasti mišičnega tkiva. Raziskave so pokazale, da je za organizem oz. mišice dovolj, da dnevno dobijo najmanj 2 in do 5 dodatnih gramov l-glutamina v obliki prehranskega dopolnila.

Negativnih stranskih učinkov ob uporabi prehranskega dopolnila l-glutamin NI.

 

GLAVNE ZNAČILNOSTI IZDELKA L-GLUTAMINE:

  • preprečuje razpad mišic
  • pospešuje obnavljanje
  • povečuje mišično moč in vzdržljivost
  • povečuje stopnjo hGH (človeški rastni hormon)


VIDEO:





NAVODILO ZA UPORABO:


Vzemite 1 odmerek 2 do 5-krat dnevno z vodo. 1 odmerek vzemite pred treningom in drugega po treningu. Za optimalne rezultate vzemite odmerek tudi tik pred spanjem.

Opozorilo: Pred uporabo se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom, če ste noseči, dojite, ste mlajši od 18 let ali imate kakršno koli bolezen oz. niste povsem prepričani o svojem zdravstvenem stanju. Izdelku se izogibajte, če imate težave z ledvicami in jetri. Visoki odmerki lahko pri določenih občutljivih posamezniki povzročijo nelagodje v želodcu; če se to pojavlja ali je dolgotrajno, zmanjšajte odmerek ali prenehakte z uporabo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjujte v suhem in temnem prostoru, izven dosega otrok.


L-Glutamin v prahu.

Hranilna vrednost izdelka L-glutamine

sestavine1 odmerek = čajna žlička (2,5 g)
L-glutamin2500 mg
Komentarji
Za komentiranje morate biti prijavljeni. Prijava
haso7
jaz bi uprašau če bi to redno jemau in trenirau če se bi poznalo v treh mescih pa kolk bi dobu pri moči nehodim u fitnes ampak delam vni pač na štangi sklece in use to pač street work out :D hvala za odgovor
Odgovori
Matej Kreštić
Obvezn dodatek za vsakega športnika, ki se samo malo ukvarja z športom.Zdaj ko je napočil čas nižjih temperatur in je možnost prehlada bolj pogosta se moramo obvarovati in dnevno zaužiti L-glutamin.Priporočam 15 g na dan za tiste, ki bi radi povečali samo odpornost telesa in se s tem tudi hitreje regenerirali po treningu.

Zaužijte 5 g ob zajtrku in 5 g pred in po treningu.
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Tom1
Pozdravljeni!



Izdelek sem že naročil, pa me zanima, da bom takoj vedel kaj in kako. Kdaj moram to zaužiti, samo po vadbi ali še potem kaj zjutraj ali pa zvečer? In kako naj ga kombiniram z nitrend whey core 100?
Odgovori
kei
Glutamina ni preveč, se ga lahko tud na žlico je po naponih treningih, ker je naslednji dan telo ko novo potem:)
Odgovori
-112
Animal
zmijar:ja sej uzames ga pol zjutri na tešče,pol cez dan enkrat,pred treningom,po treningu,pa pred spanjem pa mas 12,5 grama na dan.
Odgovori
CR#7
animal: ja sam to so trije odmerki po 2,5grama kar je skp 7,5 g na dan..usi pa praujo da mors minimalno 10 do 15 gramou na dan..tud v videu je tko recen
Odgovori
Animal
zmijar:Uzames ga zjutri na tešče pred zajtrkom pa pol enkrat cez dan se na prazen zelodec.
Odgovori
CR#7
pise da do 5 na dan..ampak pod uporabu pa pred in po treningu pa se pred spanjem..gdaj ga pol se tiste dvakat uzamm?
Odgovori
Cloud
USN L-glutamin je čisti glutamin brez barvil, okusa in sladil. Če hočes nekaj bolj okusnega probaj Olimp Glutamin Xplode Powder, ki je zasnovan kot napitek.
Odgovori
SPARTACUS
Mene pa neki zanima, a ima ves glutamin tko zanič ukos, ali samo ta? Jaz ko ga spijem, mi gre dobesedno na bruhanje.
Odgovori
Cloud
Odlična novica :-)

Samo 120g, to pa je doza O_O
Odgovori
-101
Tin Zulic
Am... side effects ??.. Glede glutamina dečki se ni treba bat. Poznam ljudi, ki jemljejo glutamin za imunski sistem, pa imajo na dan do 120g glute... tak da, komot 5-6 x po 5g ;)
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Cloud
Ravnokar sem še brat malo po spletu L-glutamin side effects. In vedno piše eno in isto: ne pretiravat in držite se priporočene doze. Sicer vedno obstajajo posamezniki, ki jim škodi že nekaj gramov...
Odgovori
Cloud
Jaz jemljem whey od Olimp in posebej še glutamin 2x po 5g na dan. Trk, trk, trk, zaenkrat prav nobenih težav!
Odgovori
UB
Jaz sem v literaturi zasledil od 5 -15 g na dan. Ampak, to pomeni, da če jemleš zraven proteine, računaš tudi tisto. Jaz imam recimo proteine, ki vsebujejo 9g glutamina na 100g izdelka, tako da celotno količino dobim že iz WHEY proteinov, dodatno ga vzamem le ob večih zaporednih treningih (2x na dan ali kaj takega), ker ti raven glutamina hitro pade, če ga ne nadomestiš ob pravem trenutku.



Zakaj to pravim? Ker imaš pri L-glutaminu celo vrsto stranskih efektov in tisto kar zgoraj v opisu sploh ni res. Pri sebi sem recimo opazil hitrejše in močnejše bitje srca v mirovanju. Sem pa skoraj prepričan da je l-glutamine, ker je bil edini dodatek, ki sem ga dodal na novo in od takrat se je ta težava pojavila.



Imaš pa bodybuilderje, ki jemlejo tudi do 30g na dan, brez da računajo zraven ostale vire. Za začetnike/povprečneže je pomoje že glutamin iz WHEY proteinov dovolj, če so kvalitetni. No sej znate računat ;)
Odgovori
Cloud
sej sem razumel, spet eni naenkrat drugi po navodilih, samo mnenja sem hotel prebrati ;-)
Odgovori
xeLLa
1 odmerek 2-5 dnevno (1 odmerek =2.5g)
Odgovori
Cloud
Torej, koliko g na dan je potrebno vzeti?
Odgovori
UB
Mini me, aja? na podlagi katerih raziskav si pa pršu do tega spoznanja? ker me res zanima..
Odgovori
Mini Me
10g naenkrat je minimum če hočš rezultate
Odgovori