BATTERY CREATINE, 500g

  • Hitra mišična rast
  • Izboljšana regeneracija
  • Izboljšana moč, zmogljivost in eksplozivnost
  • Doping free
CENA8,99 EUR
Točke zvestobe18Kaj so točke zvestobe?
Izberi okus / Poglej zalogo
okuszaloga
Unflavored
V košarico
::
Čas do naslednje odpreme blaga
Deli
Ocena artikla
SKUPNA OCENA
OCENA 4,3 od 24
CENA
OCENA 4,6 od 20
MEŠANJE
OCENA 4,2 od 18
OKUS
OCENA 3,9 od 18
KAKOVOST
OCENA 4,5 od 17
UČINEK
OCENA 4,2 od 18
Battery Creatine vsebuje 100% nerazredčen kreatin. Kreatin je nujno potreben za pravilno delovanje prebave. Omogoča hitro večanje mišičnega volumna in moči, zaradi česar je med športniki postal en izmed najbolj priljubljenih izdelkov. Battery Creatine je primeren za vse, ki želijo izboljšati moč, povečati vzdržljivost ter pridobiti mišično maso.
 
En izmed največjih izzivov s katerimi se soočamo med vadbo so izpraznjene zaloge energije. Zaradi tega so naše vadbe lahko neprijetno omejene. Kreatin je odgovoren za ohranjanje teh energijskih zalog ter za njihovo optimalno delovanje. Je darilo narave: kreatin najdemo v telesu, količino pa lahko še povečamo, če jemo meso in ribe. Kadar pa intenzivno treniramo to na žalost ni dovolj in vpliva na kvaliteto naših vadb.

Izdelek Battery Creatine vam bo pomagal, da bodo zaloge energije vedno polne, to pa se bo odražalo v izboljšani moči, vzdržljivosti, eksplozivnosti in povečanem mišičnem volumnu.

Kreatin spada med najstarejše prehranske dodatke, namenjen pa je aktivnim posameznikom. Desetletja raziskav zagotavljajo njegovo učinkovitost in varnost. Znanstvene raziskave so pokazale, da vsi športniki, ki uporabljajo kreatin dosežejo povečanje moči in vzdržljivosti, razvijejo toleranco na mlečno kislino, hitreje okrevajo in so pri svojem športu bolj uspešni.

  
Najboljši učinek izdelka dosežemo z vsakodnevnim vnosom vsaj 3 gramov kreatina. Vašo telesno težo delite s 3 in dobili boste količino kreatina, ki ga je priporočljivo zaužiti v prvem tednu. Po tem obdobju ne uporabljajte več kot polovico te količine.

Zaužijte na prazen želodec, po vadbi, s preprostimi ogljikovimi hidrati. Uporabite 400ml tekočine za vsakih 5 gramov kreatina, tako se bo odmerek najbolje raztopil. Ne zaužijte več kot 10 gramov naenkrat, odmerek razporedite enakomerno čez ves dan!

Priporočamo, da izdelek uporabljate v kombinaciji z izdelkom Battery Whey Protein ali Battery Gainer.

OPOZORILO:
Hranite izven dosega otrok! Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka! Izdelek ne nadomešča zdrave in uravnovešene prehrane.
Sestavine: kreatin monohidrat.

Alergeni: proizvedeno v objektu, ki predeluje tudi mleko, jajca, sojo, arašide, oreške, ribe in morske sadeže.

Hranilna vrednost izdelka BATTERY CREATINE

Sestavine 1 odmerek: 5g (3/4 merice)
kreatin monohidrat 5000 mg
čisti kreatin 4421 mg
Komentarji
Za komentiranje morate biti prijavljeni. Prijava
-628
Anže Urleb
A lahko jemlješ samo to, ali je potrebno zraven tudi proteine? Lp
Odgovori
DG
Čisti in kvaliteten kreatin monohidrat. Kupil sem ga prvič, uporabljam ga približno 1 teden in nekaj se definitivno že pozna. Sploh na vzdržljivosti, na kateri sem v zadnjem letu zaradi zdravstvenih težav ogromno izgubil in je nikakor nisem dobil nazaj. Pazite, da ga dobro premešate v mlačni/topli vodi, ker če ni popolnoma raztopljen vam lahko povzroči želodčne težave. Prav tako pijte 3-4 litre vode na dan za maksimalni efekt. Loading faza je brezveze, lepo 5g dnevno na tešče, pa bo najboljše za počutje. Super izdelek!
Odgovori
Ocena
CENA
Mešanje
Okus
Učinek
BLAŽ
Res bi pohvalil izdelek odlična kvaliteta odlično se meša. Imel se že veliko kreatinov pa nobeden se ni tako odlično mešal.
Odgovori
-314
Timi Otorepec
Jaz sem si naročil ta izdelek Battery Creatine in me sedaj zanima ali je potrebno mešati kreatine z whey proteini ali lahko jemleš tudi samo kreatine? Da vsaj vem ali si še moram naročiti kakšne wheye.... In kakšne wheye najbolj priporočate... Hvala :D
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Proteini.si Svetovalec
Pozdravljeni,

hvala vam za vprašanje.

Poleg kreatina vam kot osnovo priporočamo tudi jemanje proteinov. Proteini so drugo ime za beljakovine, ki so kot gradbena enota mišic nujno potrebne za njihovo obnovo in razvoj.

Priporočamo vam lahko OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% (NEW), 2270g:

http://www.proteini.si/sl/store/item/olimp-whey-protein-complex-100-new-2270g/860/

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo tudi preko emaila info@proteini.si
-8210
ticosw
Koliko meri dodana merica?
Odgovori
Proteini.si Svetovalec
Pozdravljeni,

hvala vam za vprašanje.

1 odmerek oz. 5 g prahu je enako 3/4 (trem četrtinam) merice.

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo tudi preko emaila info@proteini.si
Aldin Alibabić
Uporabljam creatine ki ga tudi mešam z gain bolic 6000......creatine poveča vzdržljivost,moč res dobro rezultati vidni že po treh tednih treniranja....izdelek tudi sam priporočam...
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Ocena
CENA
noBODY
Ful dobr
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Ocena
CENA
Mešanje
Okus
Učinek
-13417
krneki krneki
a loh to pr 14 letih
Odgovori
-718
Luky
Lahko
The Runner
Dobra kvaliteta, pomaga povečati vzdržljivost, in lepo se stopi v vodi.
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Ocena
CENA
Mešanje
Okus
Učinek
-224
The Runner
Dobra kvaliteta, pomaga povečati vzdržljivost, in lepo se stopi v vodi.
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Ocena
CENA
Mešanje
Okus
Učinek
-505
The Runner
Dobra kvaliteta, poveča vzdržljivost in lepo se stopi v vodi.
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Ocena
CENA
Mešanje
Okus
Učinek
Cuz1234
Star sem 15 let in razmišljiam o nabavi tega izdelka. Visok sem 183cm in imam 80kg. Zanima me če lahko zacnem z uzivanjem kreatina pri moji starost
Odgovori
Luky
Jaz sem star 16 pa jemlem že kreatin od olimpa že skoraj 2 mesca pa ne opažam negativnih stranskih učinkov. So se mi pa povečale mišice, ker lahko dvigujem 2x težo kot pred dvema mescema. Kreatin sem pa jemal ponavadi z navadnimi Olimp proteini
1997Matej
@Jan

Z vodo.
Odgovori
Jan Trotovšek
C čim ga vi mešate kaj je najbolje?
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
Aljoša Marinkovič
gdaj lahko pijem po treningu ali pred treningom???
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
1997Matej
In pred in po treningom :) Če ga vzameš pred treningom, boš čutil tudi večjo moč :)
klemensoldier
priporočam..
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
nejc krizanic
lahko ampak okoli 1 merica na 200 mll
PRIPOROČAM IZDELEK
Odgovori
proteini proteini
Star sem 16let in razmišljiam o nabavi tega izdelka. Visok sem 183cm in imam 70kg. Zanima me če lahko zacnem z uzivanjem kreatina pri moji starosti in koliko ga morem zaužiti.
Odgovori
domke
Kupil se ta izdelek, zdej me pa samo zanima glede na to, da imam 74 kg, koliko kreatina moram vzeti na dan? LP
Odgovori
Proteini.si Svetovalec
Pozdravljeni,

hvala vam za vprašanje.

Priporočila glede jemanja kreatina monohidrat se lahko razlikujejo. Obstajata 2 načina jemanja kreatina, in sicer z začetno fazo nalaganja (loading) ali pa brez.

1. način - s fazo nalaganja:

Kreatin monohidrat v telesu razpada v neuporaben kreatinin, zaradi česar ga je za najboljše učinke priporočljivo "nalagati". Fazo nalaganja naredite tako, da kreatin prvih 5 dni jemljete 4-5 odmerkov dnevno po 5g (zjutraj na tešče, 1 uro pred kosilom, pred in po treningu ter pred spanjem). Po končani fazi nalaganja sledi faza vzdrževanja, ko kreatin jemljete le 2 odmerka dnevno po 5g (zjutraj na tešče in pred treningom oz. čez dan na prazen želodec v kolikor tisti da ne trenirate). Faza vzdrževanja lahko traja do 8 tednov, po tem obdobju naredimo nekje 2-3 tedne pavze. Po končani pavzi lahko zopet začnete s fazo nalaganja.

2. način - brez faze nalaganja:

Kreatin jemljete brez faze nalaganja in sicer dvakrat dnevno po 5g (zjutraj na tešče, pred treningom oz. čez dan na prazen želodec v kolikor tisti da ne trenirate). Po 8. tednih jemanja naredite 2-3 tedne pavze.

Poskusite lahko oba načina jemanja, da vidite kateri vam najbolje ustreza.

Priporočamo vam, da kreatin vzamete s sadnim sokom, saj ta vsebuje enostavne OH, ki povzročijo dvig inzulina in s tem pospešijo njegovo absorpcijo. Kreatin znotraj mišičnih celic veže vodo, zato vam svetujemo tudi da popijete 3-4 litre vode dnevno.

Za dodatna vprašanja smo vam vedno na voljo tudi preko email naslova info@proteini.si.
-101
Alenrossi
Svojo težo deliš s 3 to pomeni 74kg÷3=24,7g samo ne naenkrat razdeli si 5g naenkkrat 5 krat na dan.
1997Matej
"Najboljši učinek izdelka dosežemo z vsakodnevnim vnosom vsaj 3 gramov kreatina. Vašo telesno težo delite s 3 in dobili boste količino kreatina, ki ga je priporočljivo zaužiti v prvem tednu. Po tem obdobju ne uporabljajte več kot polovico te količine."

In vedi, da več kot 5g kreatina v enem odmerku ni smiselno jemat (tako da razdeli odmerke po celem dnevu primer 7h,14h,18,
h,21h), ker se izloči, kolikor več ga vzameš ;)
Odgovori