Vitamin Bt (L-karnitin) je prirodni energijski vitamin koji je revolucionalizirao prehranu.
Koristi l-karnitina su sljedeće:
- poveća sagorijevanje masnoća za 70%
- pomaže kod gubljanja/gubitka težine, garantira učinkovitost mršavljenja i omogućava stabiliziranje težine
- ograničava nastajanje masnoće i holesterola u tijelu te poboljšava glukoznu trpljivost
- spriječava debeljinu, celulit, aterosklerozu i dijabetes
- povećava efikasnost energijskih matabolnih procesa i regulira ravnotežu minerala u tijelu
- ubrzava regeneraciju poslije jela i poboljšava aerobnu kapacitetu;
- eliminira slobodne radikale i stabilizira biološke membrane
- poboljšava vitalnost, povećava imunsku otpornost i usporava procese staranja
L-karnitin je tvar koju čovječko tijelo proizvodi od aminokiselina lizina i metionina. Pronađemo ga i u hrani, prije svega u mesu i mliječnim proizvodima, ali je svejedno preporučljivo da ga kod fizičkih aktivnosti za potrebe smanjivanja tjelesne težine i masnoće te uzdržavanje tjelesne težine u tijelo unosimo i u obliku prehrambenih dodataka. Za učinkovitu proizvodnju treba još vitamin C, željezo, niancin i vitamin B6. L-karnitin je hitno potreban za transport masnih kiselina iz krvi u stanične mitohondrije koji su nekakav generator energije u stanicama. Tijekom aktivnosti se u tijelu oslobađaju hormon adrenalin i noradrenalin koji podsticaju izlučivanje masnih kiselina iz masnih stanica. A uz dopunjavanje prehrane s l-karnitinom tijelo ove masnoće troši za energiju.
Za optimalan učinak l-karnitna na gubitak tjelesne masnoće i težine, potrebno je uzeti dodatak bar 30 minuta prije aktivnosti.
Ovaj dodatak prehrani preporučljiv je za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom i za osobe koje su nagnute prema povećanju tjelesne težine, koje smanjivaju tjelesnu težinu ili riskiraju zeplete povezivane s debeljinom - aterosklerozu i dijabetes, za osobe koje prestajaju fizičku rehabilitaciju, rekreacijske i vrhunske sportaše te sve koji imajo 40 godina ili više.
Molimo pričekajte.
