Dodatak prehrani sa šećerima, za pripremu napitka s ugljikohidratima i elektrolitima.
Supercharged energetski napitak u prahu je prašak za pripremu napitka s kojim brzo nadoknađujemo izgubljene rezerve energije i elektrolite. Proizvod se temelji na maltodekstrinu i fruktozi u optimalnom omjeru od 1:0,8, što je danas standard za vrhunske sportske napitke.
PREDNOSTI OMJERA - MALTODEKSTRIN : FRUKTOZA = 1 : 0,8
Učinkovitija apsorpcija ugljikohidrata
Maltodekstrin se apsorbira putem SGLT1 (prijenosnik glukoze ovisan o natriju). Fruktoza se apsorbira putem prijenosnika GLUT5. Omjer 1:0,8 omogućuje istovremeno iskorištavanje dvaju različitih puteva prijenosa, što znači veću ukupnu apsorpciju ugljikohidrata na sat (do 90–120 g na sat), bez zasićenja jednog puta.
Manje probavnih problema
Ako unesemo previše glukoze ili maltodekstrina bez fruktoze dolazi do zasićenja SGLT1, što može uzrokovati nadutost, grčeve i proljev. Fruktoza u pravilnom omjeru (ne previše!) smanjuje ovo opterećenje i omogućuje bolju toleranciju.
Brža dostupnost energije
Kombinacija dvije vrste ugljikohidrata osigurava brz i postojan izvor energije tijekom aktivnosti. Maltodekstrin brzo povisuje razinu šećera u krvi, dok se fruktoza sporije metabolizira (u jetri), što osigurava dulji energetski učinak.
Održavanje zaliha glikogena
Fruktoza se više usmjerava u jetreni glikogen, dok maltodekstrin (glukoza) nadoknađuje mišićni glikogen. Time se podržava potpuno obnavljanje glikogena nakon vježbanja ili natjecanja.
Optimalna hidracija i prijenos
Maltodekstrin ima nizak osmotski tlak, što omogućuje bolju hidraciju i apsorpciju tekućine, posebno u napitcima. Fruktoza u malim količinama ne povećava osmolalnost značajno, što napitak održava izotoničnim ili hipotoničnim – što je idealno za sport.
DODATAK ELEKTROLITA
Poboljšana hidracija
Elektroliti, kao što su natrij, kalij, magnezij i kalcij, tijelu pomažu zadržati tekućine i održavati ravnotežu tekućina. To je ključno tijekom dugotrajne tjelesne aktivnosti, u vrućim i vlažnim uvjetima (kada se obilno znojimo). Natrij pomaže u zadržavanju vode i potiče žeđ, kalij podržava funkciju mišića i živaca, a magnezij i kalcij pomažu kod mišićnih kontrakcija i enzimskih aktivnosti.
Veća izdržljivost i učinkovitost
Ugljikohidrati osiguravaju brzo dostupnu energiju, dok elektroliti doprinose učinkovitosti mišića i radu živčanog sustava.
Sprječavaju grčeve mišića
Smanjuju umor uzrokovan gubitkom elektrolita i održava postojanu energiju tijekom duljih treninga.
Sprječava dehidraciju i hiponatrijemiju
Ako pijete samo vodu, posebno tijekom duljeg vježbanja, može doći do sniženja razine natrija – što dovodi do hiponatrijemije, opasnog pada natrija u krvi. Tijekom dugotrajne tjelesne aktivnosti, elektroliti održavaju ravnotežu natrija učinkovitije nego sama voda.
Bolje kognitivne performanse tijekom vježbanja
Ravnoteža elektrolita utječe na rad mozga, sprječavajući zbunjenost i mentalni umor te doprinoseći boljoj usredotočenosti i bržim reakcijama.
Brži oporavak
Nakon vježbanja, elektroliti pomažu obnoviti razinu tekućine te doprinose oporavku mišića i obnavljanju glikogena u kombinaciji s ugljikohidratima.
UPOTREBA
Napitak se posebno preporučuje za sportove izdržljivosti (biciklizam, trčanje, triatlon itd.**), gdje je cilj učinkovito nadoknaditi zalihe glikogena, osigurati energiju i nadoknaditi elektrolite tijekom dužih napornih aktivnosti.
- Tijekom dugotrajnih napornih aktivnosti (>1,5 h): Pomaže u održavanju energije. Preporučena količina je 60–90 g ugljikohidrata na sat, od čega je otprilike 55% maltodekstrin, 45% fruktoza.
- Nakon vježbanja (regeneracija): Može se koristiti za brže obnavljanje zaliha glikogena i elektrolita, posebno ako se unutar kratkog vremenskog razdoblja izvodi više napornih aktivnosti.
*Preporučuje se raznolika i uravnotežena prehrana te zdrav način života.
**Važno: Testiraj tijekom treninga, ne po prvi put na utakmici – različite osobe mogu različito reagirati na fruktozu.
Neto količina: 1500 g
***********
PROTEINI.SI ELITE BIDON 550 ml
Bidon za vodu je izuzetno lagana, teška samo 54 g. Pri dnu je deblji, a u središnjem dijelu tanji, što ne samo da omogućuje upotrebu manje plastičnog materijala, već i bolje prianjanje tijekom vožnje bicikla. Zahvaljujući ergonomskom obliku i mekanom materijalu, čak i uz minimalan pritisak, bočica se može lako stisnuti, što osigurava obilan protok tekućine. Jedinstveni dizajn razvijen je za maksimalnu stabilnost u nosaču i istovremeno jednostavno i sigurno rukovanje. Njegov kompaktni dizajn olakšava korištenje čak i s manjim okvirima.
Promjer bidona kompatibilan je s većinom držača za boce na tržištu. Čep i mekani materijal osiguravaju visok protok tekućine, dovoljan je samo blagi pritisak. Bidon se može prati u perilici posuđa na temperaturi do 40ºC. Lako ga je rastaviti i osušiti kako biste spriječili neugodne mirise.
Značajke:
- Izrađen od inovativnog plastičnog materijala, bez mirisa, mekan i izdržljiv
- 30% lakši od bilo kojeg drugog bidona
- Površina bidona za vodu omogućuje sigurno držanje, čineći njegovu upotrebu sigurnijom i lakšom
- Promjer 74 mm
- Težina: 54 g
- Kapacitet: 550 ml
- Boja: žuta (kod okusa LIMUN), crvena (kod okusa TROPIK)