PROTEINI.SI SUSPENSION TRAINING STRAPS

Trake za suspenzijski trening (orig. TRX) su savršeni dodatak za jačanje mišića cijelog tijela. Suspenzijski trening, odnosno trening u visećem položaju dobija na popularnosti jer je vježbanje vrlo raznovrsno i učinkovito. Trening s trakama izvodimo samo sa svojom vlastitom težinom, a izvođenjem vježbi jačamo više mišićnih grupa odjednom.

Trake možete učvrstiti na vrata (uz pomoć sidrišta) ili na zid/strop uz pomoć karabina.

Trake su jako praktičan dodatak za vježbanje - lagane su i prijenosne te omogućuju izvođenje više od 300 različitih vježbi s vlastitom težinom. Koristiti ih možete praktično bilo gdje - u zatvorenim prostorima (doma, u dvorani, studiju) ili na otvorenom (u vrtu, parku, šumi, na igralištu...), a možete ih ponijeti sa sobom na odmor ili službeni put kako ne biste propustili trening.

Bez obzira na to, kakva je vaša fizička sprema i kondicija, s trakama možete napredovati i povećati svoju snagu jer omogućuju prilagođavanje (povećanje) težine treninga tako da pomaknete položaj tijela dalje od točke sidrišta (dakle, što smo bliže točki na koju smo pričvršćeni, lakša je vježba i obrnuto).

Trake koristimo za:

• Povećanje snage u mišićima
• Povećanje izdržljivosti
• Povećanje koordinacije i ravnoteže
• Povećanje eksplozivnosti
• Povećanje pokretiljivosti
• Stabilizaciju trupa

Komplet sadrži:

• Podesive najlonske trake s metalnim zatezačima te ručkama iz kvalitetne gume za maksimalnu udobnost hvata i izdržljivost
• Dva nastavka za sidrenje: 
• nastavek za vrata (presvučen mekanim tekstilom) - omogućava jednostavno pričvršćivanje na bilo koji tvrdi okvir vrata - bez oštećenja boje ili drveta.
• najlonska traka s karabinom - omogućava montažu na palicu, ogradu, kuke, grane (sve što može izdržati vašu težinu). Omogućava puni opseg gibanja, samo ga ovijete oko sidrene točke iznad glave i učvrstite trake u omču.
• Produžetak - omogućava vam dodatnu dužinu i sigurnost kada želite trake za vježbanje pričvrstiti na visoke sidrene točke (npr. visok strop, košarkaški koš) ili deblje uspravne sidrene toček (npr. veće drvo)
• Imbus za zaključavanje karabina
• Mrežastu vrećicu za pohranu
• Prikaz osnovnih vježbi

Prednosti traka za vježbanje:

• Mogućnost izvođenja neograničenog broja vježbi
• Brza i jednostavna montaža (2 min)
• Jednostavno za prenošenje
• Za vježbanje je potrebno jako malo prostora
• Trake se podešavaju s kopčama, što omogućava prilagođavanje dužine za svakog pojedinca
• Trake su napravljene iz visokokvalitetnog najlona
• Sidrište iz jedne točke
• Tijekom vježbanja koristite svoju težinu
• Vježbanje je sigurno i učinkovito jer otpor i položaj tijela prilagođavamo prema vlastitim mogućnostima
• Težinu treninga određujete sami s promjenom oslonca i naklona
• S promjenom težišta se aktiviraju mišići cijelog tijela
• Pokreti su prirodni i nije potrebno predznanje