Proteini.si
Zdravi recepti

Proteinski šejk Popaj

proteinski-sejk-popaj
Nitko ne može poreći mišićne otekline Popaja, pomorske ikone iz godine 1920. Napravi sebi energijski napitak od špinata, dobrih masnih kiselina, troje ukusnih voća i bjelančevina. Već je stari mornar znao što vrijedi.

Sastojci:

*2 zdjelice svježeg špinata
*1 zdjelica kokosovog mlijeka
*1/2 zdjelica smrznutog ananasa
*1/2 zdjelica smrznutih borovnica
*1/4 zdjelice smrznute banane
*2 mjerice proteina sa okusom vanilije.

Upute:

U blender staviti špinat, kokosovo mlijeko i Olimp Whey Complex, i miješati do glatkog napitka. Nakon toga polako dodaj smrznuto voće. Serviraj hladno i uživaj!

 

Vir: bodybuilding.com



Autor: Nina Valant

Kategorija: Zdravi recepti

Objavljeno 04.07.2014 00:00

Trebaš pomoć

Dostupni smo za vas od ponedjeljka do petka od 8:00 do 16:00 sati

Pretplati se na E-vijesti
Budite informirani o aktualnim promocijama i novostima
Politika kolačića
Internetska trgovina Proteini.si koristi kolačiće kako bi Vam pravilnim radom omogućila najbolje korisničko iskustvo. Podatke o kolačićima možete ukloniti u bilo kojem trenutku – oni su pohranjeni u vašem pregledniku. Više o kolačićima...
Proteini.si   Molimo pričekajte.