Proteini.si
Zdravi recepti

Recepti Alenke: Savršen zamjenski obrok

recepti-alenke-savrsen-zamjenski-obrok
Budući da dobivamo mnogo pitanja oko pripreme za zamjenski obrok kojeg bi mogli uzeti sa sobom na put, Alenka je za nas pripremila odličan recept za obrok, koji sadržava sve tri mikronutrijate: bjelanćevine, ugljikohidrate i masti.

Alenka savjetuje: "Ako nemate vremena za kuhanje ručka ( svejedno se što više puta dobro organizujte, i pronađite vreme ), radije ne kupujte već pripremljenih zamjenskih obroka, koju su obično daleko od zdravog obroka. Pripremite ga sami, imate bezbrojne mogučnosti."

Alenkin zimski nadomjestni obrok:

- 4 žlice domače granole - klik za recept
- naranđa
- mjerica surutkinih proteina
- žlica mljevenog lanenog sjemena
- pola čajne žlice cimeta
- cca. 1 dcl vode
- nekoliko kockica ledu

Sve zajedno promešajte u blenderu, i okusan te hranjiv obrok je pripremljen.

Alenka vam želi dobar tek!



Autor: Nina Valant

Kategorija: Zdravi recepti

Objavljeno 11.02.2015 00:00

Trebaš pomoć

Dostupni smo za vas od ponedjeljka do petka od 8:00 do 16:00 sati

Pretplati se na E-vijesti
Budite informirani o aktualnim promocijama i novostima
Politika kolačića
Internetska trgovina Proteini.si koristi kolačiće kako bi Vam pravilnim radom omogućila najbolje korisničko iskustvo. Podatke o kolačićima možete ukloniti u bilo kojem trenutku – oni su pohranjeni u vašem pregledniku. Više o kolačićima...
Proteini.si   Molimo pričekajte.