Alenka savjetuje: "Ako nemate vremena za kuhanje ručka ( svejedno se što više puta dobro organizujte, i pronađite vreme ), radije ne kupujte već pripremljenih zamjenskih obroka, koju su obično daleko od zdravog obroka. Pripremite ga sami, imate bezbrojne mogučnosti."
Alenkin zimski nadomjestni obrok:
- 4 žlice domače granole - klik za recept
- naranđa
- mjerica surutkinih proteina
- žlica mljevenog lanenog sjemena
- pola čajne žlice cimeta
- cca. 1 dcl vode
- nekoliko kockica ledu
Sve zajedno promešajte u blenderu, i okusan te hranjiv obrok je pripremljen.
Alenka vam želi dobar tek!
Autor: Nina Valant
Kategorija: Zdravi recepti
Objavljeno 11.02.2015 00:00
Dostupni smo za vas od ponedjeljka do petka od 8:00 do 16:00 sati