Pripremi se za svoju najbolju fitness sezonu dosad s našom Back to the Gym akcijom! Više od 20 odabranih proizvoda po sniženim cijenama - do 45% popusta! Kupuj ovdje!
DONJI SLOJ:
• 100 g datulja koje prethodno namačete u vodi barem jedan sat
• 150 ml vode
• 100 g mljevenih zobenih pahuljica - IronMaxx Instant Oats
• 100 g kokosovog brašna
• 30 g istopljenog kokosovog ulja
• 25 g kokosovog šećera
• prstohvat soli
KOKOSOV SLOJ:
• 400 g kokosovog jogurta
• 3 žlice chia sjemenki
• mjerica vanilijevih proteina - Proteini.si Natural Whey Protein
• 20 g želatine
SLOJ IZ MALINA:
• 300 g smrznutih malina
• 50 g kokosovog šećera
• 20 g želatine
Za donji sloj u mikseru izmiksajte datulje i vodu. Zatim dodajte sve ostale sastojke i promiješajte. Dno modela za tortu (ja sam koristila model s promjerom 20 cm) obloži peka papirom i masu ravnomjerno rasporedi na dno pekača te postavi u frižider.
U čistoj posudi pomiješaj kokosov jogurt, proteine, chia sjemenke i na kraju dodaj želatinu. Miješaj tako dugo (cca. 3-5 min) da se želatina rastopi i ravnomjerno umiješa u masu. Iz frižidera uzmi donji sloj i na njega ravnomjerno rasporedi jogurtovu smjesu. Nastajuću tortu vrati u frižider da se masa stvrdne (cca. 20-30 min).
Autor: Eva Turk
Kategorija: Zdravi recepti
Objavljeno 03.02.2021 12:37
Dostupni smo za vas od ponedjeljka do petka od 8:00 do 16:00 sati
Molimo pričekajte.
