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Il potere miracoloso di limonata

Il potere miracoloso di limonata

Quando vi svegliate al mattino, godetevi un bicchiere di limonata tiepida. Perché? Vi presentiamo dieci buoni motivi che vi convinceranno sicuramente.

La mattina, prima di colazione, la limonata vi disseterà, vi darà energia e aiuterà il vostro corpo ad eliminare le tossine in un modo naturale. Quando ci svegliamo, i nostri tessuti corporei sono disidratati e hanno bisogno di acqua per poter eliminare le tossine e rinnovare le cellule. La limonata aiuta ad eliminare le tossine nel corpo e garantisce il corretto funzionamento delle reni e del tratto digestivo. Inoltre, il limone nutre il corpo con le vitamine, minerali e altri elementi vitali.
 
La mattina è la migliore limonata tiepida
 
La limonata deve essere preparata con acqua tiepida, né calda né fredda, in modo da assimilarla molto meglio.



Ecco 10 motivi per cui è saggio iniziare la giornata con un bicchiere di limonata tiepida:
 
1. La limonata fornisce al corpo elettroliti necessari per la corretta idratazione del corpo. Essa contiene una ricca dose di potassio, calcio e magnesio.

2. Il succo di limone contribuisce a migliore digestione perché contiene acido citrico che stimola la digestione attraverso la secrezione di succo gastrico. Esso svuota anche le tossine dal tratto digestivo, allevia indigestione, bruciore di stomaco e il gonfiore.

3. Il succo di limone aiuta ad aumentare il livello di enzimi che stimolano il funzionamento del fegato e nell’eliminazione delle tossine. È un tonico digestivo, che pulisce il fegato e migliora suo funzionamento.

4. Anche se limoni sono acidi, nel nostro corpo sono alcalini, e quindi sono eccellenti per controllare il pH del corpo. Soprattutto quando si ha un pasto più abbondante, con un sacco di carne o più cibi grassi. Troppo acido nel corpo può portare all’infiammazione, obesità e malattie gravi come il cancro, il diabete o il morbo di Alzheimer. Pertanto, assicuratevi regolarmente degli alcalinizzanti.

5. Il limone contiene l’acido ascorbico (la vitamina C), il quale rafforza il sistema immunitario e migliora la resistenza dell’organismo.

6. Il succo di limone ha proprietà anti-infiammatorie, quindi è un rimedio eccellente nella lotta contro le infezioni delle vie respiratorie, mal di gola, infiammazione delle tonsille e altre infezioni del tratto respiratorio.

7. La limonata aiuta nella perdita di peso, riducendo la fame improvvisa, accelerando il metabolismo e dando la sensazione di uno stomaco pieno.

8. Il limone è un antiossidante forte, che protegge il corpo contro i radicali liberi, rallentando processo d’invecchiamento delle cellule.

9. La limonata anche aiuta ad ottenere della pelle lucida e tesa. La vitamina C è coinvolta nella sintesi del collagene ed è uno degli antiossidanti naturali più efficaci e un vero combattente contro l'invecchiamento.

10. La limonata è molto utile per le donne incinte. I limoni contengono un sacco di vitamina C che aiuta l'organismo a combattere i virus e raffreddori. Inoltre, la vitamina C aiuta nella formazione di tessuto osseo di feto. Grazie all'elevato contenuto di potassio, una miscela di acqua e limone aiuta a formare delle cellule cerebrali di bambino e il sistema nervoso.


Tratto da: http://livingtraditionally.com/20-reasons-drink-lemon-water-mornings-1/

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