Lo sviluppo muscolare e il guadagno muscolare sono raggiunti attraverso una stimolazione muscolare ottimale, ad esempio attraverso un adeguato allenamento con i pesi o con l allenamento più intenso. Durante tale esercizio, la beta-alanina può, per un periodo limitato, ritardare l affaticamento muscolare, formando carnosina in combinazione con l amminoacido istidina. Con l aggiunta della beta-alanina, l allenamento con ripetizioni ad alta intensità può essere più lungo, più esteso, il che può avere un effetto positivo sull aumento della massa muscolare. Si consiglia l assunzione di beta alanina immediatamente prima dell esercizio. Grazie al suo gusto neutro, può anche essere combinata in modo ottimale con un frullato di proteine o pre-allenamento. Si prega di notare, tuttavia, che si raccomanda almeno un periodo di tre mesi di assunzione di questo integratore alimentare per raggiungere livelli ottimali di carnosina nei muscoli.
Quantità netta: 500 g
Fonte: https://www.ironmaxx.de/en
| per 100g | per dose (4g) | |
|---|---|---|
| energia | 1077 kJ/248 kcal | 43 kJ/10 kcal |
| grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| carboidrati | 0 g | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| proteine | 0 g | 0 g |
| sale | < 0,1 g | < 0,1 g |
| beta alanina | 99,7 g | 4,0 g |
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