Allenamento

Tutti che frequentiamo la palestra, siamo coscenti del fatto, che l'allenamento non è solo sollevamento dei pesi, ma è neccessario di allenarsi con la testa. Nonostante la consapevolezza che abbiamo, si ancora trovano le persone, che sbagliono. Imparate quali sono gli errori più comuni durante allenamenti nella palestra.