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  • Creatina monoidrato in forma micronizzata
  • Aiuta a mantenere i livelli di energia durante la contrazione muscolare
  • Aiuta ad aumentare la massa muscolare
  • Assorbimento e rigenerazione rapidi

Integratore alimentare con creatina monoidrato.

USN creatina monoidrato è pura creatina monoidrato micronizzata altamente assorbibile. Consumando almeno 3 g di creatina al giorno, la creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. La creatina aiuta a mantenere in equilibrio i livelli di ATP durante la contrazione muscolare.

L'integrazione di creatina monoidrato è sicura e adatta a chiunque esegua allenamenti a intervalli brevi e ad alta intensità. Si consiglia di consumare 3-5 g di creatina monoidrato subito dopo l'allenamento insieme a proteine ​​del siero di latte e carboidrati per il massimo assorbimento dei nutrienti e una migliore rigenerazione.

La creatina è un acido nitrico organico presente in tutti i vertebrati. Le più alte concentrazioni di creatina sono nel tessuto muscolare. La creatina come composto macroergico serve a fornire al tessuto muscolare energia esplosiva. L'assunzione di integratori di creatina aumenta la concentrazione di creatina nei muscoli. La creatina aumenta in una certa misura la forza muscolare, specialmente durante le attività sportive anaerobiche (brevi). Inoltre, aumenta la massa muscolare aumentando la ritenzione idrica nei muscoli.

Quantità netta: 500 g

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Ingredienti: creatina monoidrato.

Valore nutrizionale del prodotto USN CREATINE MONOHYDRATE

  Dose: 1 cucchiaino (5g)
creatina monoidrato 5 g
     di cui creatina 4,4 g

  • La dose è di 1 cucchiaino (5 g).
  • CARICAMENTO DELLA CREATINA: Per i primi 5 giorni di utilizzo, assumere 1 cucchiaino 4 volte al giorno con 250 ml di succo di frutta. MANTENIMENTO DEL LIVELLO DI CREATINA: Dopo 5 giorni consecutivi di caricamento, assumere 1 cucchiaino 1-2 volte al giorno con 250 ml di succo di frutta per un periodo di 3 settimane. Interrompere completamente l'utilizzo per 3 settimane prima di ricominciare il ciclo. IMPORTANTE: Ricordarsi di bere 8-12 bicchieri d'acqua al giorno durante l'utilizzo di questo prodotto. Efficace solo se combinato con esercizi ad alta intensità. AVVERTENZA: Consultare il proprio medico prima dell'uso se è stata diagnosticata una condizione medica. Non raccomandato per donne in gravidanza/allattamento e persone di età inferiore ai 18 anni. Non superare l'assunzione giornaliera massima (20 g). Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.
  • Miscelare 1 dose con 250 ml di succo di frutta.
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