Farina d avena.
Fonte ottimale di carboidrati
La farina d avena è stata un alimento base popolare per secoli. La farina d avena macinata in una polvere fine è una fonte ottimale di carboidrati sia per gli atleti che per le persone che seguono una dieta sana ed equilibrata. Instant Oats viene lentamente digerito grazie al suo basso indice glicemico e fornisce energia al corpo per un lungo periodo di tempo.
Prima o dopo l esercizio? Tutti e due!
Sia come farina d avena, come aggiunta a un frullato di proteine, o in combinazione con frutta a guscio e frutta e grazie alla loro buona digeribilità, Instant Oats può essere utilizzato in vari modi. I visitatori del fitness e gli atleti di forza lo usano soprattutto dopo l allenamento come gainer, sia nella fase di aumento di peso come nella fase di definizione. Gli atleti di resistenza li usano per riempire le loro riserve di glicogeno prima dell allenamento.
Basso contenuto di grassi, ricca fonte di carboidrati
Con 68 g di carboidrati complessi, 14 g di proteine e solo 7 g di grassi per porzione, Instant Oats è un ottima scelta in una dieta ricca di carboidrati e povera di grassi. Con 400 kcal e solo 0,59 g di zucchero per 100 g, Instant Oats fa spesso parte della dieta di un atleta.
Fonte: https://www.ironmaxx.de/en/
Quantità netta: 2000 g
Naturale
100% farina di avena integrale (glutine).
Può contenere tracce di latte, soia e uova.
| Ingredienti | 100 g | 1 porzione (30g) |
|---|---|---|
| valore energetico | 396kcal/ 1660kJ | 118kcal/ 498kJ |
| grassi | 7,2 g | 2,1 g |
| di cui saturi | 1,3 g | 0,39 g |
| carboidrati | 67,9 g | 20,3 g |
| di cui zucchero | 0,59 g | 0,17 g |
| proteine | 14,1 g | 4,2 g |
| sale | 0,01 g | < 0,01 g |
| fibra alimentare | 5,0 g | 1,5 g |
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