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Mantieni il focus. Anche oggi in programma c’è un giro in bicicletta su strada. Indipendentemente dal percorso scelto, assicurati sempre di essere in forma fisica ottimale. Il ciclismo su strada è uno sport molto impegnativo dal punto di vista energetico e nutrizionale, in quanto richiede prestazioni aerobiche e capacità di mantenere un elevato livello di potenza.
Hai già scelto la meta montuosa di oggi? Prima ancora di iniziare a girare i pedali e intraprendere un percorso di montagna, assicurati di essere in forma, col supporto di una sana alimentazione sportiva. Il ciclismo di montagna è impegnativo sia in termini di sforzo fisico che di prontezza psicologica, che favorisce la capacità di concentrazione e di coordinazione, entrambe fondamentali per una pedalata sicura su sentieri di montagna o anche fuoristrada.
Siamo a tua disposizione dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 16:00
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