Integratore alimentare Olimp Gold-Vit B Forte in forma di compresse contengono un complesso di vitamine B che sono necessari per il tipo di processi che avvengono nel corpo. Contiene vitamina B2 - riboflavina, B3 - niacina e B7 - biotina, fornendo il normale funzionamento del sistema nervoso, oltre a mantenere la pelle sana. Inoltre, la biotina è anche coinvolta nella digestione dei nutrienti. Vitamina B6 - piridossina e B12 - cobalamina consentono la normale produzione di globuli rossi. Vitamina B9 - folato partecipa alla formazione del sangue e nella sintesi di amminoacidi, che è critica durante l'intensa attività fisica.
Vitamine del gruppo B consistono di vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12:
La vitamina B1 (tiamina) è coinvolta nel funzionamento di muscoli, nervi e cuore. Regola i processi metabolici e la digestione. Se ci manca, siamo stanchi e irritabili. Anche mal di stomaco aggrava l'insonnia, che successivamente porta alla mancanza di questa vitamina si verifica frequentemente.
Vitamina B2 (riboflavina) è coinvolta nel rilascio di energia nel corpo e rimuove tossine dal sangue. Pelle, capelli e unghie sono sani e più solidi. Infiammazione della pelle, gli occhi irritati e stanchi, stanchezza e difficoltà di concentrazione sono segni comuni che indicano una mancanza di vitamina B2.
Vitamina B3 (niacina) mantiene la salute intestinale, riduce il contenuto di colesterolo e trigliceridi nel sangue, allevia il dolore, emicrania, migliora la circolazione sanguigna e dona alla pelle un colorito sano. Mancanza può causare secchezza della pelle, screpolature e pelle pigmentata su parti del corpo che sono esposti a luce, la debolezza muscolare, vertigini e problemi di memoria.
Vitamina B5 (acido pantotenico) è importante per la protezione o gestione dello stress emotivo e fisico, migliora la vitalità e rallenta il processo di invecchiamento. La mancanza di questa vitamina si manifesta come stanchezza, depressione, perdita di appetito e insonnia.
Tra i più importanti e allo stesso tempo, coloro che sono carenti in molte donne è la vitamina B6 (piridossina). Coinvolta nel metabolismo di aminoacidi, carboidrati e lipidi, che sono importanti fonti di energia. Se ce mancanza di questa vitamina, la pelle diventa vecchia, senza colore e lucentezza. La mancanza causa anche la stanchezza e insonnia, che vogliono unirsi in emicrania.
Per costruire nuove cellule, globuli rossi e bianchi, le cellule nell'intestino e follicoli dei capelli c'è una vitamina essenziale B12 (cobalamina). È anche importante per mantenere un sano sistema nervoso. Mancanza di questa può portare a vertigini, stanchezza, anemia e mestruazioni irregolari.
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