fbp

Do brezplačne dostave vam manjka še 39,98 €.

Zaključi z nakupom
Zdravi recepti: Piškoti z ovsenimi kosmiči, proteini in banano

Zdravi recepti: Piškoti z ovsenimi kosmiči, proteini in banano

Tina Stubljar bo za vas pripravljala zdrave recepte za sladke ali slane prigrizke, ki vam ne bodo vzbujali slabe vesti, saj bodo narejeni iz zdravih in manjkaloričnih sestavin.

Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno:

Sestavine:

- 2 banani

- 120g ovsenih kosmičev

- ščepec soli

- cimet

- 3g pecilnega praška

- 1 merica vanilijevih proteinov

- mandlje v lističih posujemo po piškotih

Priprava:

Vse sestavine, z izjemo mandljev, zmešamo v mešalniku. Na pekač obložen s peki papirjem z žlico nalagamo kupčke po katerih posujemo še mandlje v lističih. Piškote pečemo 15 minut v pečici ogreti na 180 stopinj.

Ker piškoti vsebujejo tako beljakovine kot ogljikove hidrate, so primerni za obrok po treningu ali nadomestilo enega izmed dnevnih obrokov.

Dober tek!

 

Video:

 

NAJNOVEJŠI ČLANKI