fbp

Do brezplačne dostave vam manjka še 39,98 €.

Zaključi z nakupom
Puhasti krofki

Puhasti krofki

Lana Mikec nam je pripravila preprost recept za zdrave in sočne krofe. Narejeni so iz enostavnih sestavin, brez olja, masla, oreščkov, glutena in sladkorja! Mljask!

Piše: Lana Mikec

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno:

Sestavine:

Postopek:

  1. Banani pretlačimo z vilico.
  2. Najprej v eni posodi zmešamo skuto, banani, kavo in beljake.
  3. Potem dodamo še ostale suhe sestavine in vse skupaj dobro premešamo, da dobimo "pacasto" maso.
  4. Maso vlijemo v modelčke za krofke do 2/3 višine modelčkov.
  5. Pečemo 12-15min na 180°C.
  6. Preliv: v skodelici nad vodno paro stopimo 1 žličko kokosovega olja in dodamo temno čokolado. Krofke namočimo v čokolado, jih posipamo s kakavovimi zrni ali čokoladnimi mrvicami, ter damo v hladilnik.

krof.png


NAJNOVEJŠI ČLANKI