fbp

Do brezplačne dostave vam manjka še 39,98 €.

Zaključi z nakupom
BBQ PERUTNIČKE

BBQ PERUTNIČKE

Eva vam je pripravila super recept za pripravo slastnih BBQ perutničk, ki so lahko odličen predlog za današnje kosilo.

Piše: Eva Turk

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno:

Sestavine (za 5 oseb):

  • 1500g perutničk
OMAKA
  • 2 čajni žlički soli
  • 2 čajni žlički mešanice začimb za žar 
  • 2 jedilni žlici soka limone
  • 100g BBQ omake

(Omaka je super dodatek k jedem, ker ima nizko vsebnost maščob, ogljikovih hidratov in vsebuje nizko energijsko vrednost. Hkrati pa je odličnega okusa!)

Postopek:

  1. Za omako v manjši skledici zmešaj vse sestavine. Omako prelij po perutničkah in dobro premešaj. Perutničke pokrij in jih mariniraj vsaj 4 ure.
  2. Žar lahko v zimskem času nadomestiš z žar ponvico ali pečico, katero segrej na 180°C. Ko je segreta, na rešetke položi marinirane perutničke in jih peci 45 minut.

Za prilogo sem pripravila pečen krompirček in veliko zelenjave!

 

Dober tek!

bbq.png


NAJNOVEJŠI ČLANKI