Pozdravljeni, zanima me, ali lahko pred treningom poleg HMBja uzamem še preworkout (Redwailer) ali fat burner?
β-hidroksi- β-metilbutirat je bioaktivna substanca, ki se v majhnih količinah pojavlja v hrani in v človeškem telesu ter je oblikovana iz aminokisline L-levcin.
Potreba po HMB se v pogojih povečane fizične aktivnosti povečuje eksponentno. Uživanje in dopolnjevanje prehrane s hidroksi-metilbutiratom lahko znatno vpliva na trening.
HMB je priporočljiv predvsem kot dodatek k prehrani za športnike, katerih športi terjajo velik fizični napor.

Shaman