OLIMP HMB MEGA CAPS 1250, 120 kapsul

Pozdravljeni, zanima me, ali lahko pred treningom poleg HMBja uzamem še preworkout (Redwailer) ali fat burner?

zaj ko mi je zmanjkalo sem na koncu šel gor cca. 2kg, na bicepsu sem pridobil 1cm. V obsegu trebuha in prsih sem ostal na istem, pod prsmi sem šel 1cm dol. Verjetno več nebom posegal po dodatkih, mogoče whey proteine kdaj kasneje, najprej pa bom ene 2 tedna brez dodatkov pa da vidim, če je bil napredek zaradi tablet ali ne.

jaz sem po enem mescu zadovoljen z izdelkom. Izgubil sem 5kg rezultati postajajo vidni na trebuhu. Jemljem zjutraj 1 kapsulo in pa pred treningom oz. zvečer. Rezultati bodo ampak treba je spremeniti jedilnik in pa treninge.

takda je to bolj motivacijsko :) Sem treniral 1 mesec vsak dan po 45min(mešane vaje) pa ni bilo rezultata, sedaj ko treniram vsak dan po 25min(zgornji del/ spodnji del/ kardio) vsak dan drugo opcijo na full pa se po 1 tednu začnejo pojavljati rezultati, zato zdaj premišljujem ali je to zaradi izdelka, ali takrat nisem izbral pravilnih vaj.

Vbistvu si napredoval večina zaradi ostalih porihtanih stvari,ta dodatek je samo pika na i..

vprašal bi še, koliko % napredka je zaradi tega izdelka? ker sedaj ko se začne opažati napredek mi bo zmanjkalo tablet, pa če bo šlo tako naprej brez njih več nebom kupoval.

Ne, mišice potrebujejo počitek,takrat glih rastejo. Če si začetnik razdeli vaje na zgornji del telesa in spodnji del,ali pa push/pull/legs. To potem delaš ponedeljek,sreda,petek. Potem čez čas pa začni deliti po mišičnih skupinah, skupaj recimo prsa triceps,naslednji dan hrbet biceps, potem rame, potem noge,... :)

hvala

zanima me še, če je pametno delati vsak dan na vseh mišicah? mislim, če nebi s tem samo škodil mišici, če se ne regenerira do konca, bi potem samo še izgubil maso ali bi pridobival na masi, vendar manj?

ok. Hvala ;)

Pozdravljeni, zanima me, ali lahko pred treningom poleg HMBja uzamem še preworkout (Redwailer) ali fat burner?

zaj ko mi je zmanjkalo sem na koncu šel gor cca. 2kg, na bicepsu sem pridobil 1cm. V obsegu trebuha in prsih sem ostal na istem, pod prsmi sem šel 1cm dol. Verjetno več nebom posegal po dodatkih, mogoče whey proteine kdaj kasneje, najprej pa bom ene 2 tedna brez dodatkov pa da vidim, če je bil napredek zaradi tablet ali ne.

jaz sem po enem mescu zadovoljen z izdelkom. Izgubil sem 5kg rezultati postajajo vidni na trebuhu. Jemljem zjutraj 1 kapsulo in pa pred treningom oz. zvečer. Rezultati bodo ampak treba je spremeniti jedilnik in pa treninge.

takda je to bolj motivacijsko :) Sem treniral 1 mesec vsak dan po 45min(mešane vaje) pa ni bilo rezultata, sedaj ko treniram vsak dan po 25min(zgornji del/ spodnji del/ kardio) vsak dan drugo opcijo na full pa se po 1 tednu začnejo pojavljati rezultati, zato zdaj premišljujem ali je to zaradi izdelka, ali takrat nisem izbral pravilnih vaj.

Vbistvu si napredoval večina zaradi ostalih porihtanih stvari,ta dodatek je samo pika na i..

vprašal bi še, koliko % napredka je zaradi tega izdelka? ker sedaj ko se začne opažati napredek mi bo zmanjkalo tablet, pa če bo šlo tako naprej brez njih več nebom kupoval.

Ne, mišice potrebujejo počitek,takrat glih rastejo. Če si začetnik razdeli vaje na zgornji del telesa in spodnji del,ali pa push/pull/legs. To potem delaš ponedeljek,sreda,petek. Potem čez čas pa začni deliti po mišičnih skupinah, skupaj recimo prsa triceps,naslednji dan hrbet biceps, potem rame, potem noge,... :)

hvala

zanima me še, če je pametno delati vsak dan na vseh mišicah? mislim, če nebi s tem samo škodil mišici, če se ne regenerira do konca, bi potem samo še izgubil maso ali bi pridobival na masi, vendar manj?

ok. Hvala ;)