PROTEINI.SI ENERGY+ SUPERCHARGED ENERGY DRINK

Prehransko dopolnilo s sladkorji, za pripravo napitka z ogljikovimi hidrati in elektroliti.

Supercharged energijski napitek v prahu je prašek za pripravo napitka s katerim hitro nadomestimo izgubljene zaloge energije in eletrolite. Izdelek temelji na maltodekstrinu in fruktozi v optimalnem razmerju 1:0,8, ki danes predstavlja standard pri vrhunskih športnih napitkih.

PREDNOSTI RAZMERJA - MALTODEKSTRIN : FRUKTOZA = 1 : 0,8

Učinkovitejša absorpcija ogljikovih hidratov

Maltodekstrin se absorbira preko SGLT1 (natrij-odvisnega prenašalca glukoze). Fruktoza pa se absorbira preko GLUT5 prenašalca. Razmerje 1:0,8 omogoča hkratno uporabo dveh različnih prenašalnih poti, kar pomeni večjo skupno absorpcijo OH na uro (do 90–120 g OH/h), brez nasičenja ene poti.

Manj prebavnih težav

Če vnesemo preveč glukoze ali maltodekstrina brez fruktoze, pride do nasičenja SGLT1, kar lahko povzroči napenjanje, krče in drisko. Fruktoza v pravilnem razmerju (ne preveč!) zmanjša to obremenitev in omogoča boljšo toleranco.

Hitrejša razpoložljivost energije

Kombinacija dveh vrst OH omogoča hiter in stalen vir energije med aktivnostjo. Maltodekstrin hitro dvigne krvni sladkor, fruktoza pa se presnavlja počasneje (v jetrih), kar daje daljši energijski efekt.

Ohranjanje glikogenskih zalog

Fruktoza se bolj usmerja v jetrni glikogen, medtem ko maltodekstrin (glukoza) dopolnjuje mišični glikogen. S tem se podpira celovito obnavljanje glikogena po vadbi ali tekmovanju.

Optimalna hidracija in transport

Maltodekstrin ima nizek osmolalni tlak, kar omogoča boljšo hidracija in absorpcijo tekočine, še posebej v napitkih. Fruktoza v manjšem deležu ne zviša osmolalnosti bistveno, kar ohranja napitek izotoničen ali hipotoničen – kar je idealno za šport.

DODATEK ELEKTROLITOV

Izboljšana hidracija

Elektroliti, kot so natrij, kalij, magnezij in kalcij, pomagajo telesu zadrževati tekočine in vzdrževati ravnovesje tekočin. To je ključno med dolgotrajno telesno dejavnostjo, v vročih in vlažnih razmerah (ko se močno potimo). Natrij pomaga zadrževati vodo in spodbuja žejo, kalij podpira delovanje mišic in živcev, magnezij in kalcij pomagata pri mišičnih kontrakcijah in encimskih aktivnostih.

Večja vzdržljivost in učinkovitost

Ogljikovi hidrati zagotavljajo hitro energijo, elektroliti pa podpirajo učinkovitost mišic in živčno signalizacijo.

Preprečujejo mišične krče

Zmanjšujejo utrujenost zaradi izgube elektrolitov in ohranjajo enakomeren energijski izhod med daljšimi treningi.

Preprečevanje dehidracije in hiponatriemije

Če pijete samo vodo, zlasti med daljšimi vadbami, se lahko raven natrija razredči – kar vodi v hiponatriemijo, nevaren padec natrija v krvi. Elektroliti ohranjajo ravnovesje natrija, in sicer bolj učinkovito kot sama voda, pri dolgotrajnih naporih.

Boljše kognitivno delovanje med vadbo

Ravnovesje elektrolitov vpliva na delovanje možganov, in sicer preprečuje zmedenost in možgansko meglo ter podpira osredotočenost in odzivni čas.

Hitrejše okrevanje

Po vadbi elektroliti pomagajo obnoviti raven tekočine ter prispevajo k okrevanju mišic in obnavljanju glikogena v kombinaciji z ogljikovimi hidrati.

UPORABA

Napitek se priporoča zlasti pri vzdržljivostnih športih (kolesarjenje, tek, triatlon itd.**), kjer je cilj učinkovito polnjenje glikogenskih zalog, zagotavljanje energije in nadomeščanje elektrolitov med daljšimi napori.

• Med dolgotrajnim naporom (>1.5 h): Pomaga ohranjati energijo. Priporočena količina je 60–90 g ogljikovih hidratov na uro, od tega približno 55% maltodekstrin, 45% fruktoza.
• Po vadbi (regeneracija): Lahko se uporabi za hitrejšo obnovo glikogenskih zalog in elektrolitov, še posebej če sledi več naporov v kratkem času.

*Priporoča se raznolika in uravnotežena prehrana in zdrav način življenja.

**Pomembno: Testiraj na treningu, ne prvič na tekmi – odziv na fruktozo je lahko individualen.

Neto količina: 1500 g