Prikaži 24 člankov
24 člankov
NASVETI ZA TRENING
TRENING ZA OTROKE IN ODRASLE – Gibanje živali
Odličen in zabaven trening, s pomočjo katerega se razvija moč in motorične sposobnosti, hkrati pa se krepijo stabilizacijske mišice, ki so predvsem odgovorne za pravilno držo telesa.
Preberi več
NASVETI ZA TRENING
Vaje z elastiko za čvrsto zadnjico
Velikokrat se zgodi, da med treningom ne čutimo zadnjice. Pri vajah za zadnjico se ponavadi aktivirata tudi sprednja stegenska miš...
Preberi več
NASVETI ZA TRENING
Tip mišične aktivacije
Morda gre za samoumevno tematiko, pa vendarle imam občutek, da bo spodaj opisano marsikomu prišlo prav. Na prvi ...
Preberi več
NASVETI ZA TRENING
Trening na dopustu
Mnogokrat me doleti vprašanje kako je z mojimi treningi in prehrano na dopustu. V odgovorih na ta vprašanja ...
Preberi večPotrebujete pomoč
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
