POUČNI KOTIČEK

65 člankov

POUČNI KOTIČEK

OKREPITE SVOJO ODPORNOST ZA ZIMO!

S hladnimi dnevi se neizogibno pojavijo zimske »mikro« nadloge! V tem času je večja verjetnost, da bomo zboleli, saj mrzlo vreme znižuje odpornost, poleg tega pa se več časa zadržujemo v notranjih prostorih, kjer se lahko virusi in bakterije lažje prenašajo z enega na drugega. Kako torej poskrbeti za imunski sistem, da nas razna obolenja ...

Preberi več

splosni-zapis-o-vplivu-procesa-treninga-in-prehrane-na-delovanje-imunskega-sistema

POUČNI KOTIČEK

Splošni zapis o vplivu procesa treninga in prehrane na delovanje imunskega sistema

Kakovosten, neprekinjen proces treninga je pomemben pri razvoju vrhunskega športnega rezultata. Športnik, ki zboli zaradi okužbe, je primoran omejiti ...

Preberi več

POUČNI KOTIČEK

So proteini tudi za hujšanje?

Tudi če tvoj cilj niso ogromni bicepsi, široka ramena in velik hrbet, je dobro da ješ več beljakovin, kot jih ...

Preberi več

POUČNI KOTIČEK

Želim spremembe, kje naj začnem?

Ste tudi vi med tistimi, ki so se za novo leto odločili, da bodo popolnoma spremenili svoje življenje in ...

Preberi več

Na začetek

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

040 248 248 #EM#696f646c447574687c6c636565237d66#EM#

Prijava na E-novice

Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih