Če sanjate o mišičastem telesu, veste, da brez pravih beljakovin tudi najintenzivnejši treningi ne prinašajo želenih rezultatov. Whey proteini oz sirotkini proteini, že dolgo veljajo za kralja prehranskih dodatkov, in so postali nepogrešljiv sopotnik vsakega fitnes navdušenca in športnika. S svojimi izjemnimi prednostmi pri gradnji mišic, praktičnostjo uporabe, čisto sestavo, odličnim okusom in dostopno ceno, Whey proteini niso le trend, ampak temelj in nujen prehranski dodatek za doseganje vrhunskih športnih ciljev.
✅ Pozitivno vplivajo na mišično maso
Višji vnos beljakovin pozitivno vpliva na izgradnjo in regeneracijo mišic. (1)
✅ Nasitijo in zmanjšujejo lakoto
Dieta z visoko vsebnostjo beljakovin lahko zmanjša lakoto. (2)
✅ Izboljšujejo telesne sestave
Dieta z več kot 30% energijskega vnosa iz beljakovin izboljša telesno sestavo. (3)
✅ Povečujejo moč pri staranju
Povečanje vnosa beljakovin pomaga ohranjati mišično maso tudi pri starejših. (4)
✅ Imajo ključno vlogo v telesu
Beljakovine so bistvene za zdravje organov in telesnih funkcij. (5)
✅ Vplivajo na športno zmogljivost
Beljakovine izboljšujejo športno zmogljivost in pomagajo pri regeneraciji. (6)
Obstajajo različne vrste whey proteinov, ki se razlikujejo po beljakovinski vrednosti, hitrosti absorpcije in času delovanja v telesu.
 | Koncentrat: Koncentrat whey proteinov je osnovna oblika, ki vsebuje visok odstotek beljakovin skupaj z nekaj ogljikovimi hidrati in maščobami. Je dobro uravnotežen in primeren za splošno uporabo. |
 | Izolat: Izolat whey proteinov je ena izmed najčistejših oblik beljakovinskih dodatkov. Je hitro prebavljiv in idealen za takojšnjo uporabo po vadbi, saj vsebuje minimalne količine maščob in ogljikovih hidratov. |
 | Hidrolizat: Hidrolizat whey proteinov je predhodno razgrajen, kar omogoča hitrejšo absorpcijo in je idealen za tiste, ki imajo težave s prebavo. Ta oblika je še hitreje prebavljiva kot izolat. |
Seveda so proteini oz. beljakovine prisotne v hrani, ampak dejstvo je, da je pri cilju povečanja mišične mase njihovo zadostno količino samo s trdo hrano zelo težko doseči, če upoštevamo, da posameznik za izboljšanje mišične mase potrebuje vsaj 2 grama beljakovin na kilogram telesne teže, bi to za osebo, ki tehta 80 kg, pomenilo 160 gramov beljakovin dnevno.
Če bi želeli zadostiti beljakovinskim potrebam za pridobivanje mišične mase izključno z uživanjem običajnih živil z visoko beljakovinsko vrednostjo bi to zahtevalo naslednje količine:
Kot lahko vidimo je za doseg zadostne količine beljakovin samo iz izključno prehrambnih virov skoraj nemogoče in verjemite, da nam pri takih količinah hrana prav hitro ne bi več teknila. Prav tako je za mišično rast in regeneracijo telo čimprej po vadbi treba oskrbeti z beljakovinami pri trdih živilih pa se beljakovine ne absorbirajo dovolj hitro, da bi ujeli anabolično okno, po napornem treningu tudi nimamo ravno apetita da bi jedli velike količine jajc ali mesa. Kuhanje jajc v garderobi fitnesa morda tudi ne priporočamo.
Zato so whey proteini idealna izbira za povečanje vnosa beljakovin: hitro jih zaužijemo po treningu z le nekaj vode, nudijo čiste sestavine, potrebne za rast mišic, in so na voljo v različnih okusih, ki jih lahko uživamo kot sladico oz. okusno nagrado za trdo delo.
Za primerjavo , 1 odmerek PROTEINI.SI 100% NATURAL WHEY PROTEIN vsebuje kar 21.7 g beljakovin na odmerek kar pomeni, da lahko med obroki ali po treningu enostavno vnesemo do kar tretjino potrebnega dnevnega vnosa beljakovin (s tremi proteinskimi šejki). Poleg tega pri Proteini.si ponujamo še bogat nabor okusnih visoko proteinskih izdelkov, ki še izdatno pomaga pri vnosu beljakovin in doseganju tvojih fitnes rezultatov.
“Če bomo trenirali v fitnesu uro in pol in ne bomo dali telesu potrebnih beljakovin, bo telo kanibaliziralo samega sebe, da bo tisto mišico, ki smo jo med treningom poškodovali, oskrbelo z beljakovinami iz druge mišice.”Andrej Milutinovič
Poglej si Proteini.si Sprint Podcast kjer nekdanji vrhunski profesionalni kolesar Jani Brajkovič razkrije zakaj je skozi svojo celotno kariero uporabljal Whey proteine.
% Bel. | Bel. na porcijo | Slad. na porcijo | Brez dodanega slad. | Brez glutena | Brez laktoze | |
| 73% | 21,7 g | 2,3 g | ✅ | ❌ | ❌ |
 | 75% | 23 g | 6,3 g | ✅ | ✅ | ❌ |
 | 79% | 25 g | 6,6 g | ❌ | ❌ | ❌ |
 | 84% | 21 g | 0 g | ✅ | ❌ | ✅ |
 | 70% | 21 g | 3,6 g | ❌ | ❌ | ❌ |
 | 84% | 21 g | 3 g | ✅ | ✅ | ❌ |
Bel. - Beljakovine
Slad. - Sladkorji
Plod sodelovanja s športnimi in prehranskimi strokovnjaki.
Poleg naših produktov ponujamo tudi širok asortiman izdelkov drugih priznanih znamk športne prehrane, preverjene kakovosti in ustreznih certifikatov.
(Vsi izdelki na naši spletni strani imajo Gm , Haccp, Iso in Gmo free certikat)
![shutterstock 597260255 [Converted] (1)](https://www.proteini.si/sl/image/small/34935/shutterstock_597260255+%5BConverted%5D+%281%29.png)
| Zagotavljamo visoko kakovost po dostopnih cenah za kar smo leta 2019/2020 prejeli tudi nagrado BEST BUY AWARD. |  |
Visoka vsebnost beljakovin
Whey proteini pri Proteini.si se ponašajo z visoko vsebnostjo beljakovin z najmanj 21 g visokokakovostnih beljakovin na porcijo.
Visoka vrednost aminokislin
Ponujamo širok nabor izdelkov z veliko vrednostjo esencialnih aminokislin in BCAA, ki pomagajo pri gradnji mišice in podpirajo imunski sistem.
Pri proteini.si ponujamo več opcij whey proteinov, ki ne vsebujejo dodanega sladkorja in so slajeni z naravnim sladilom iz rastline stevije.
Ponujamo tudi izdelke brez laktoze, za izogib prebavnim težavam.
Na voljo so tudi izdelki za ljudi z glutensko intoleranco.
Naši whey proteini so na voljo v različnih okusih zato lahko prav vsak najde nekaj zase.
Proteini.si Lift Podcast: Razbijamo mite o whey proteinihVabimo vas, da prisluhnete našemu Proteini.si Lift Podcastu, kjer smo skupaj z voditeljem Juretom Pančurjem, strokovnjakom na področju športne prehrane ter priznanim fitnes strokovnjakom Andrejem Milutinovičem in strastnim fitnes entuziastom Ernijem Kesićem razpravljali o tem, kaj so proteini in zakaj so ključni za splošno zdravje. Pogovarjali smo se o pravilni uporabi whey proteinov in njihovi podpori pri doseganju različnih športnih in zdravstvenih ciljev ter razbijali mite o whey proteinih. |
Proteini so ključni prehranski dodatek za športni način življenja, hujšanje, gradnje mišične mase, ali podporo pravilnemu delovanju telesa ampak ali si vedel, da jih lahko uporabljamo tudi pri kuhi?
“Whey proteini se lahko uporabljajo pri peki piškotov, tort, palačink in zato predstavlja res raznovrsten naraven dodatek”
Andrej Milutinovič
Za vse sladokusce je z nami Ana Žontar delila okusna recepta za pripravo cimetove proteinske palačinke s skutnim medenim nadevom.
V svetu fitnesa in zdravega življenjskega sloga so whey proteini postali nepogrešljiv del prehrane mnogih. Ne glede na to, ali ste športnik, ki išče optimalno regeneracijo po treningu, posameznik, ki si prizadeva za izgubo teže, ali nekdo, ki želi preprosto izboljšati svoje splošno zdravje in dobro počutje, whey proteini ponujajo rešitev.
Pri Proteini.si razumemo vaše potrebe in smo zavezani k zagotavljanju najvišje kakovosti whey proteinov v naši ponudbi. Pri Proteini.si zato ponujamo visokokakovostne whey proteine z bogato vsebnostjo beljakovin in aminokislin, vključno z opcijami brez sladkorja, laktoze in glutena. Naši izdelki so na voljo v različnih okusih, ki zadovoljijo vse okusne preference in so primerni za vsak žep.
In kar je najbolje, do konca januarja vas vabimo, da izkoristite naše velike popuste! To je vaša priložnost, da začnete novo leto z zdravimi odločitvami in si zagotovite vrhunske whey proteine po neverjetno ugodnih cenah.
Izberi whey- kralja prehranskih dodatkov po znižanih cenah
Ne zamudite te izjemne priložnosti. Obiščite nas na Proteini.si in odkrijte, kako lahko whey proteini spremenijo vašo fitnes pot in vam pomagajo doseči vaše zdravstvene in fitnes cilje.
Za najboljše rezultate in svetovanje pri prehrani in treningu si preberite naš poučni kotiček ali se posvetujte z našimi top fitnes strokovnjaki, ki ti bodo pomagali pri tvojih osebnih ciljih:
E-pošta: info@proteini.si
Telefon: 040-248-248
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
Prosimo, počakajte.
