Wings for Life World Run ni klasična tekaška prireditev. Gre za globalni dobrodelni tek, ki poteka vsako leto maja in istočasno poveže na tisoče udeležencev – ne glede na to, ali tečejo na organiziranih lokacijah ali preko mobilne aplikacije kjerkoli na svetu.
Dogodek temelji na izjemno pomembnem poslanstvu:
100 % vseh startnin in donacij je namenjenih raziskavam poškodb hrbtenjače, ki jih financira neprofitna organizacija Wings for Life Foundation.
To pomeni, da vsak pretečen kilometer neposredno prispeva k napredku znanosti in daje upanje milijonom ljudi po svetu.
Posebnost teka je njegov inovativni koncept, ki spreminja klasično dojemanje tekmovanja:
• ni vnaprej določene razdalje
• ni tradicionalne ciljne črte
• ni pritiska rezultatov
Namesto tega udeležence zasleduje t. i. Catcher Car – premična ciljna črta, ki začne loviti tekače po določenem času in postopoma povečuje hitrost. Ko te ujame, je tvoj tek zaključen.
Takšen format omogoča, da vsak posameznik teče v svojem ritmu in hkrati odkrije, kje so njegove meje – brez primerjanja z drugimi.
Ena največjih vrednosti dogodka Wings for Life World Run je občutek povezanosti. Na isti dan, ob isti uri, tečejo ljudje različnih starosti, pripravljenosti in ozadij – profesionalni športniki, rekreativci, ekipe in posamezniki.
Gre za redko priložnost, ko šport postane univerzalni jezik solidarnosti.
Pri Proteini.si se zavedamo, da vrhunski rezultati niso zgolj posledica treninga, temveč celostnega pristopa: ustrezne prehrane, regeneracije in podpore okolja.
S sodelovanjem pri Wings for Life World Run želimo:
• podpreti gibanje z višjim ciljem
• spodbuditi aktivno in zdravo življenje
• prispevati k ozaveščanju o pomembnosti raziskav poškodb hrbtenjače
Hkrati želimo biti z vami na vsakem koraku – od priprave na tek do regeneracije po njem.
Da bo tvoja izkušnja na Wings for Life World Run čim boljša, je smiselno razmisliti tudi o osnovah: energiji, hidraciji in regeneraciji.
1. Kako se pripraviti na tek
Pred tekom potrebuješ kakovosten vir ogljikovih hidratov, ki ti zagotovi stabilno energijo.
Priporočilo:
• lahek obrok 60–90 minut pred tekom
• energijski prigrizki (npr. oat cake, energijske ploščice)
• proteinski prigrizki (npr. beljakovinske ploščice)
• zadostna hidracija
Cilj je, da na tek prideš z dovolj energije, hkrati pa se počutiš lahkotno.
2. Podpora med tekom
Pri daljšem naporu telo potrebuje tekočino in elektrolite.
Pomaga:
• hidracija z elektroliti
• aminokisline za podporo zmogljivosti
Tako lažje ohranjaš tempo skozi celoten tek.
3. Regeneracija po teku
Po aktivnosti je ključno, da telesu pomagaš pri obnovi.
Priporočamo:
• kakovostne beljakovine (npr. whey)
• raztezanje in počitek
Dobra regeneracija pomeni, da se hitreje vrneš nazaj v svojo rutino.
Če razmišljaš o udeležbi, ne odlašaj:
• prijave na tek preko aplikacije so možne do 10. maja 2026 do 12:00, zato si svoje mesto zagotovi pravočasno.
Wings for Life World Run ni le tek. Je priložnost, da s svojim gibanjem prispevaš k spremembam, ki segajo daleč onkraj športnega dosežka.
Ker tukaj ne tečemo zase. Tečemo za tiste, ki tega ne morejo.
Piše: Proteini.si
Kategorija: SVEŽE NOVICE
Objavljeno: 20.04.2026 08:00
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro