Alenkini recepti: Kokosovi beljakovinski poljubčki

Sestavine in priprava:

- 150 g pirinih kosmičev namočiš v 2 dcl kokosovega mleka
- dodaš 4 merice sirotkinih beljakovin v prahu (okus vanilja)
- premešaš in pustiš približno 30 minut
- dodaš še 200 g kokosove moke, 4 jajca in ščepec soli
- z veliko žlico oblikuješ piškote in jih polagaš na peki papir
- na koncu po piškotih razporediš še 30 g kokosovega čipsa
- pečeš cca. 20 minut na 180 stopinj

Masa zadostuje za 22 poljubčkov. ENERGIJSKA VREDNOST enega poljubčka je približno: 133 kcal, OH 5,8 g, B 7,7 g, M 8,8 g.

Alenka vam želi dober tek.

Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 07.10.2014 00:00