ZDRAVI RECEPTI

Beljakovinske palačinke s skuto in sadjem

beljakovinske-palacinke-s-skuto-in-sadjem
Laura nam je pripravila odličen recept za zdrav, hiter in hranljiv zajtrk.

OSNOVA:
▪️1 merica mase battery pancake natural
▪️1 merica zmletih ovsenih kosmičev

Vse sestavine skupaj zmešamo in jim dodamo vodo, toliko da nastane lepa gosta osnova.
Pri peki palačink dodaš kokosovo olje in oblikuješ svoje palačinke.

NADEV:
▪️Peanut butter
▪️1 banana
▪️Skuta
▪️Gozdni sadeži
▪️Mleta lanena semena

Po svoje oblikuješ in namažeš vsako palačinko posebej s peanut butterjom. Za nadev uporabiš banane in skuto in potem nad skuto položiš še gozdne sadeže. Vse skupaj posuješ z mletimi lanenimi semeni. Lahko uporabiš tudi druga semena in oreščke. Za dekoracijo se lahko poigraš tudi s sadjem.

slika-med-blog.jpg

Zelo okusno in zelo zdravo ter hranljivo.
Dan začni z dobrim zajtrkom.

Pa dober tek!

Pozdravčki
Laura



Piše: Laura Škvorc

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 11.10.2018 08:13

Povezani članki

beljakovinske-palacinke
ZDRAVI RECEPTI

Beljakovinske palačinke

Tina je tokrat pokazala, kako hitro in enostavno pripravite naše beljakovinske Battery palačinke.
Preberi več
Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
back-to-the-gym
   Prosimo, počakajte.