ZDRAVI RECEPTI

Granatno jabolko za zdrav vsakdan

granatno-jabolko-za-zdrav-vsakdan
V jesensko - zimskem času, ko smo bolj izpostavljeni prehladom, je še posebej priporočljivo v svoj jedilnik dodajati granatno jabolko. Ta sadež odličnega okusa namreč vsebuje ogromno vitaminov, ki preprečujejo razne bolezni, priporoča pa se ga tudi pri povišani telesni temperaturi, za blaženje kašlja in astme. Zato smo vam tokrat pripravili slasten obrok v kozarčku z granatnim jabolkom.

Sestavine:

- 2 žlici pirinih fleksov
- 4 žlice grškega jogurta
- 1 merica Proteini.si Natural Whey Protein - okus vanilija
- polovica banane
- 1 žlica namočenih chia semen
- semena iz polovice granatnega jabolka

Priprava:

V kozarček damo najprej pirine kosmiče, nato 2 žlici grškega jogurta pomešanega z beljakovinami, sledi plast rezin banane, nato plast jogurta z beljakovinami, namočena chia semena, ter še zadnja plast jogurta z beljakovinami. Na koncu po vrhu posujemo zrna granatnega jabolka in postrežemo.


Dober tek vam želimo!

Video:
 



Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 02.12.2015 13:16

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
back-to-the-gym
   Prosimo, počakajte.