ZDRAVI RECEPTI

Jagodna bezgova limonada

jagodna-bezgova-limonada
Osvežujoča pijača za vroče dni z dodanim magnezijom, ki zmanjšuje utrujenost in izčrpanost ter preprečuje mišične krče. Priprava je zelo preprosta in hitra, hkrati pa z napitkom preprečimo, da bi naše telo dehidriralo.

Sestavine:

  • 2 limoni
  • 10 jagod
  • liter vode – lahko tudi vode z mehurčki
  • 50 ml domačega bezgovega sirupa – oziroma po okusu
  • nekaj listov sveže mete
  • vrečka Proteini.si magnezija – okus limona

Postopek:

Limone ožamemo in zmešamo s sirupom. Na tej točki dodamo magnezij, če smo se odločili zanj.

Dodamo narezane jagode in zalijemo z vodo. Dobro premešamo, po okusu dosladkamo in položimo vsaj za 1-2 uri v hladilnik. Na tej točki dodamo tudi meto.

Postrežemo lahko z ledenimi kockami za še bolj svežo hladno limonado.

 

 Anina kuhinja Proteini si Jagodna bezgova limonada 1.jpg  limonada3.jpg  limonada2.jpg

 

 



Piše: Ana Žontar Kristanc - Anina kuhinja

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 21.07.2021 09:55

Povezani članki

vse-kar-morate-vedeti-o-kolagenu
POUČNI KOTIČEK

Vse, kar morate vedeti o kolagenu

Kolagen se v zadnjem času omenja vse pogosteje, o njem slišimo in beremo že skoraj vsak dan! Pa sploh ...
Preberi več
Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
back-to-the-gym
   Prosimo, počakajte.