ZDRAVI RECEPTI

Mojca kuha: Enostavni 'light' čips s prilogo

mojca-kuha-enostavni-light-cips-s-prilogo
Tokrat ideja za slan prigrizek, in sicer iz ohrovta ter Walden Farms brezkalorične majoneze.

Sestavine:

- listi ohrovta
- sol

Sestavine za prilogo:

- Walden Farms Mayonnaise
- paprika v prahu
- svež drobnjak

Priprava:

Narežemo liste ohrovta in jih enakomerno (ne na kupčke) razporedimo po pekaču na peki papir. Pred pečenjem posolimo in pečemo na 150 stopinj 10 minut. Medtem prilogo Waldenfarms za dodaten okus zmešamo z začimbami ali samo okrasimo po vrhu.

* Če niste na strogi dieti, lahko pred peko, čips poškropite s kokosovim oljem.

ips1.png

Hranilna vrednost na 100g ohrovta:
kcal 58
beljakovine 4,7
maščobe 1,2g
ogljikovi hidrati 4,2
vlaknine 6,2
vitamin A 421 µg
vitamin c 169 µg
kalcij 219 mg



Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 14.10.2014 00:00

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
Spletna stran uporablja piškotke
Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več)
nastavitve
   Prosimo, počakajte.