Od poletja ponujamo nove izdelke proizvajalca Walden Farms, katerega začetna misija je bila razviti posebna in zdrava živila, s katerimi bi lažje nadzorovali vnos kalorij, maščob, ogljikovih hidratov, glutena in sladkorja vseh vrst, ne da bi na ta račun živila izgubila okus. Ravno nasprotno, živila so izjemno okusna!
Sestavine za 4 osebe:
- 2 jajci
- 1 banana
- 8 meric Olimp Whey Protein Complex 100%, okus vanilija
- 2 žliči chia semen
- 1 žlička cimeta
- 2 žlici pirinih kosmičev
- 2 žlici pirine moke
- tekočino - radensko, riževo mleko, ... - dodajaš po občutku, da masa ne postane preredka
Vse to zmešaš v maso za palačinke, ki pa naj ne bo preredka. Palačinke pečeš na kokosovi maščobi in so debelejše kot navadne palačinke.
Sestavine za nadev:
- 6 žlic albuminske skute
- 2 žlici kokosove smetane
- 1 žlica limoninega soka
- 1 breskev
- Walden Farms čokoladni preliv
- Walden Farms marmelada
Na palačinko namažete skuto, posujete s koščki breskve in prelijete s čokoladnim prelivom Walden Farms in dodate žličko Walden Farms marmalade, oboje brez kalorij.
Proteini.si vam želimo dober tek!
Piše: Nina Valant
Kategorija: ZDRAVI RECEPTI
Objavljeno: 01.08.2013 00:00
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro