ZDRAVI RECEPTI

Slastna torta za vikend

slastna-torta-za-vikend
Tokrat je odličen recept za beljakovinsko torto pripravil osebni trener Sašo Radovič. Spečete jo lahko že danes in se sladkate med vikendom.

Sestavine in priprava spodnje plasti:

- 8 beljakov stepemo v sneg in na rahlo primešamo 300 gramov mletih orehov/mandljev/lešnikov
- zmes "vlijemo" v pekač za torte in pečemo na 180 stopinj (ventilacijski program) 20 minut

Sestavine in priprava za kremo:

- 1 kg skute
- 300 g kokosove moke
- agavin sirup
- 2 merici Proteini.si Natural Whey Protein
- lahko koščki suhega sadja - slive, marelice ali po želji brez
Vse skupaj zmešamo v gladko zmes.
- 2 banani

Sestavine in priprava za zgornjo plast:

- vanili proteinski desert in mleti orehi/lešniki/mandlji za okras

Ko je prva plast pečena, jo namažemo z dodatnim narejenim kazeinom (1 dcl vanilija) in nato naložimo eno plast banan. Čez to pa dodamo skutino kremo in na vrhu lahko polijemo še z vanilijevim proteinskim desertom ter posujemo z mletimi orehi/lešniki/mandlji.

torta_saso.jpg

Dober tek vam želi Sašo!



Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 17.10.2014 00:00

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
Spletna stran uporablja piškotke
Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več)
nastavitve
   Prosimo, počakajte.