Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več)
nastavitve
Sestavine:
- 4 banane
- ½ jedilne čokolade
- 1 merica proteinov - vanilija ali čokolada
- kokosova moka
- palčke za rakce ali lučke
Priprava:
Peki papir postavite na pladenj. Banane olupite in narežite na tri dele. Palčke za gambere ali za lučke namestite v sredino banan. Jedilno čokolado stopite v posodi na močnem ognju, po potrebi dodajte malo vode, da se naredi gosta masa. Odstavite po 2-3 minutah. Dodajte merico proteinov in premešajte maso. Vsako banano posebej potopite v toplo čokolado in nato še v kokosovo moko. Banane položite na peko papir in jih dajte v zmrzovalnik vsaj za 4 ure. Banane so lahko v zmrzovalniku do 1 tedna.
SESTAVA: 1 kos : 100 kcal; 4g M; 6g OH; 1g B; 2g vlaknin, 6 g sladkorjev
Piše: Nina Valant
Kategorija: ZDRAVI RECEPTI
Objavljeno: 11.06.2013 00:00
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
Spletna stran uporablja piškotke Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več) nastavitve |
Prosimo, počakajte.