Proteini.si
ZDRAVI RECEPTI

Tami kuha: Losos s kozicami v motovilcu in riž s currijem

tami-kuha-losos-s-kozicami-v-motovilcu-in-riz-s-currijem
V deževnem vremenu vam ponujamo zdrav recept za petkovo kosilo ali večerjo.

Sestavine:

- svež zrezek lososovega kotleta
- pest repkov kozic
- 75g riža
- 2 pesti motovilca
- curry
- limona
- balzamični kis

Priprava:

Lososov kotlet popečemo na ponvi brez olja. Na vsaki strani pečemo približno 3 minute. Skuhamo riž, na koncu dodamo sol in curry. Motovilec operemo in ga začinimo z balzamičnim kisom. Priložimo oprane repke kozic in pečen lososov kotlet ter riž in limono.

Dober tek!

25635_387864117340_578982340_4547227_8382236_n_2.jpg

Vir: Tamara Tami Smonker, SHAPEBOXING FITNES STUDIO, www.fitnes-aerobika.com



Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 24.05.2013 00:00

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
lidl-nagradna-igra-2023
Proteini.si   Prosimo, počakajte.