ZDRAVI RECEPTI

Vanilijev proteinski bananin kruh

vanilijev-proteinski-bananin-kruh
Lani nikoli ne zmanjka idej za pripravo bananinega kruha, tokrat se je odločila pripraviti bananin kruh z visoko vsebnostjo beljakovin in brez glutena. Priprava nam ne vzame veliko časa, poleg tega pa je odličnega okusa.

Sestavine:

  • 4 banane
  • 100g beljakov
  • 50g stevije
  • 50g mletih mandljev
  • 100g ovsene moke
  • 50g vanilijevih proteinov
  • Ščep soli
  • 1/2 vrečke pecilnega praška
  • 85% lindtova temna čokolada

Postopek:

Banane naj bodo precej zrele. Zdruckaš jih z vilico, dodaš beljake in stevijo ter dobro premešaš. Postopoma dodajaš še vse ostale sestavine po vrstnem redu, dobro premešaš in na koncu vmešaš še nasekljane koščke temne čokolade. Pečeš na 180°C, 15-20 min oziroma dokler zobotrebec, ki ga zapičiš v pecivo nima več grudic. Za namaz lahko uporabiš Chocotello.

Lana.png



Piše: Lana Mikec

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 30.12.2019 09:57

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
back-to-the-gym
   Prosimo, počakajte.