ZDRAVI RECEPTI

Zajtrk s češnjami

zajtrk-s-cesnjami
Ker je sezona češenj, smo za vas pripravili odličen polnovreden zajtrk, ki pa je lahko tudi malica ali zgolj zdrava sladica za vas in vaše prijatelje.

Sestavine za 5 oseb:

10 ravnih žlic pirinih kosmičev
60 g čokoladnih proteinov
0,5 kg nemastne skute
3 velike žlice nemastnega grškega jogurta
2 žlici agavinega sirupa
50 češenj (za vsak kozarec 10, lahko pa jih daste tudi več)

Priprava:

Pirine kosmiče na hitro pokuhate v vreli vodi, ko se malo ohladi, vmešate proteine. V vsak kozarec daste dve zvrhani žlici kosmičev s proteini. Zmešate skuto, grški jogurt in agavin sirup in mešanico daste v kozarec čez kosmiče in proteine. Na vrhu pa v vsak kozarec posujete 10 češenj.

photo-34.jpg

Dober tek!



Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 11.06.2014 00:00

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
Spletna stran uporablja piškotke
Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več)
nastavitve
   Prosimo, počakajte.