Piškoti z ovsenimi kosmiči, proteini in banano

Sestavine:

- 2 banani

- 120g ovsenih kosmičev

- ščepec soli

- cimet

- 3g pecilnega praška

- 1 merica vanilijevih proteinov

- mandlje v lističih posujemo po piškotih

Priprava:

Vse sestavine, z izjemo mandljev, zmešamo v mešalniku. Na pekač obložen s peki papirjem z žlico nalagamo kupčke po katerih posujemo še mandlje v lističih. Piškote pečemo 15 minut v pečici ogreti na 180 stopinj.

Ker piškoti vsebujejo tako beljakovine kot ogljikove hidrate, so primerni za obrok po treningu ali nadomestilo enega izmed dnevnih obrokov.

Dober tek!

Video:

Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVI RECEPTI

Objavljeno: 15.05.2015 00:00