Proteini.si
ZDRAVNIK SVETUJE

Zdravnik svetuje: Napake pri treningu hrbta

zdravnik-svetuje-napake-pri-treningu-hrbta
V prvem nasvetu se je zdravnik ortopedije lotil vaje za hrbtne mišice, ki jo velika večina dela napačno in tako zelo obremenjuje ramenski obroč, kar pozneje privede do obrabe oz. neprijetnih poškodb.

Vaja za hrbtne mišice, ki jo nekateri delajo napačno, s pritegom za hrbet, ima sicer popolnoma enak učinek, če jo delate s pritegom na prsa, pa še izognili se boste neprijetni poškodbi. Več poglejte v videu in upoštevajte zdravnikov nasvet.

 

Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVNIK SVETUJE

Objavljeno: 03.06.2016 13:58

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
lidl-nagradna-igra-2023
Proteini.si   Prosimo, počakajte.