Zdravnik svetuje: Pretreniranost

Z dr. Mitjo Mächtigom smo tokrat govorili o pogosti napaki, ki jo delajo začetniki - preveč treningov in premalo časa za regeneracijo.

Poglejte video in se odločite za pravilno frekvenco treningov.

Piše: Nina Valant

Kategorija: ZDRAVNIK SVETUJE

Objavljeno: 14.07.2016 13:50