Ročke za sklece (ang. »push up bars«) so zelo učinkovit vadbeni pripomoček za krepitev zgornjega dela telesa (prsa, triceps in ramena). So bistveno boljša alternativa klasični izvedbi sklec, saj poleg povečanja intenzivnosti nudijo tudi več udobja ter manj obremenitve na zapestjih. Omogočajo nam, da naredimo več ponovitev kot pri običajni izvedbi sklec. Različna postavitev ročk omogoča, da lahko vadimo različne mišične skupine (prsa, triceps, ramena). Če ročke postavimo bolj skupaj, krepimo tricepse, če pa jih postavimo v širino ramen ali širše, pa v vadbo vključimo tudi ramena.
Če redno izvajate sklece, vam bosta ti dve ročki omogočili dodatno povečanje moči in več gibljivosti, obenem pa bosta razbremenili vaša zapestja in dlani ter vam tako omogočili, da se osredotočite na prsa, ramena in triceps.
Ročki sta obloženi s peno, ki poskrbi za boljši oprijem in več udobja, ter zaščito tal in preprečevanje drsenja med vadbo.
LASTNOSTI:
- Dimenzije: 18 x 13 x 11 cm
- Material: kovina, pena
- Barva: črna