PROTEINI.SI TRAKOVI ZA VADBO

Trakovi za izvajanje suspenzijske vadbe (orig. TRX) so popoln pripomoček za krepitev mišic celega telesa. Suspenzijska vadba oziroma vadba v visečem položaju pridobiva na popularnosti, saj je zelo pestra in učinkovita. Vadbo s trakovi izvajamo le s svojo lastno telesno težo, z vsako vajo pa krepimo več skupin mišic hkrati.

Trakove lahko pritrdite na vrata (s pomočjo sidrišča) ali na steno/strop s pomočjo vponke (karabina).

Trakovi so zelo priročen vadbeni pripomoček – so lahki, prenosni in omogočajo izvedbo več kot 300 različnih vaj z lastno težo. Uporabljate jih lahko praktično kjerkoli -  v zaprtih prostorih (doma, v dvorani, studiu) ali na prostem (na vrtu, igrišču, v parku, gozdu...), vzamete jih lahko tudi s seboj na dopust ali službeno pot in tako poskrbite, da ne zamudite treninga.

Ne glede na to, kakšna je vaša fizična pripravljenost in kondicija, lahko s trakovi vedno napredujete in izboljšate svojo moč, saj omogočajo prilagajanje (povečanje) zahtevnosti vadbe, in sicer s premikom položaja telesa dlje od točke visenja (torej, bližje kot smo točki visenja med izvedbo vaje, lažja je vaja, ter obratno). 

Namen uporabe:

• Povečanje mišične moči
• Povečanje vzdržljivosti
• Izboljšanje koordinacije in ravnotežja
• Povečanje eksplozivnost
• Povečanje gibljivost
• Stabilizacija trupa

Komplet vsebuje:

• Nastavljive najlonske trakove s kovinskimi zategovalci ter z ročaji iz kakovostne gume za maksimalno udobje oprijema in trpežnost
• Dva nastavka za sidranje:
  • nastavek za vrata (oblečen v mehek tekstil) - omogoča vam enostavno pritrditev na kateri koli trden okvir vrat - brez poškodb barve ali lesa.
  • najlonski trak s karabinom - omogoča montažo na palice, ograje, kljuke, veje (vse kar bo držalo vašo lastno težo). Omogoča celoten obseg gibanja, samo ovijete ga okoli sidrne točke nad glavo in vpnete trakove v zanko.
• Podaljšek - omogoča vam dodatno dolžino in varnost, ko želite trakove za vadbo pripeti na visoke sidrne točke (npr. visok strop, košarkaški koš) ali debelejše navpične sidrne točke (npr. večje drevo) 
• Imbus za zaklepanje karabina
• Mrežasto vrečko za shranjevanje
• Prikaz osnovnih vaj

Prednosti trakov za vadbo:

• Možnost izvajanja neomejenega števila vaj
• Hitra in enostavna montaža (2 min.)
• Enostavno prenašanje
• Za vadbo je potrebno zelo malo prostora
• Pasovi so nastavljivi z zaponkami, kar omogoča prilagoditev dolžine za vsakega posameznika
• Pasovi so izdelani iz visoko kvalitetnega nylona
• Eno-točkovno sidrišče
• Pri vadbi uporabljate vašo lastno telesno težo
• Vadba je varna in učinkovita, saj lahko odpor in položaj telesa poljubno prilagajamo
• Težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona
• S spreminjanjem težišča se aktivirajo mišice celotnega telesa
• Gibanje je naravno in ne potrebujete predznanja