Utež z ročajem (ang. kettlebell) je izdelana iz plastike in betona in je idealna za domačo uporabo.
Utež je zasnovana za trening z utežmi in funkcionalno vadbo. Odlična je za aktivnosti v fitnesu, z njo pa lahko združite trening moči in kardio trening ter izvajate vaje za celotno telo, za moč in vzdržljivost.
Zaradi posebne oblike ročajev so podlaktnice bolj obremenjene, dodatno se vključujejo stabilizatorji, da se ohranja nadzor nad izvedbo vaje. Uteži z ročajem tudi pozitivno vplivajo na izboljšanje koordinacije zaradi kompleksnosti gibov, ki se izvajajo ter izboljšujejo eksplozivnost.
Značilnosti:
Zelo pomembna je pravilna tehnika držanja kettlebella, ki narekuje, da kettlebell-a ne držite s polnim oprijemom ampak le s prsti, zato morajo biti vaši prsti čvrsti in vzdržljivi.
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
Prosimo, počakajte.
