Ni lepšega kot ujeti čudovit razgled z vrhov gora. Če le na poti tvoja noga ne postane težka in utrujena. Tvoj pohodniški korak bo toliko lahkoten, kolikor bo podkrepljen s tem, kar potrebuje tvoje telo. Pri pohodništvu je bistvenega pomena zaloga energije, zato pred odhodom v hribe napolni svoje rezerve z energijsko bogato hrano. Najbolj priporočamo hrano bogato z ogljikovimi hidrati. Ker pa se kljub krepkemu zajtrku lahko zgodi, da ti na poti pade nivo energije, imej pri roki zmeraj kakšno energijsko ploščico ali gel. Med potjo pazi, da bo tvoje telo vedno dobro hidrirano. Izgubljeno tekočino in elektrolite najlažje nadomestiš z izotoničnimi napitki. Po uspešno zaključeni poti pa poskrbi, da bo utrujenost čim krajša in regeneracija čim bolj uspešna. Pri tem ti bodo v veliko pomoč beljakovinski prigrizki in napitki, ki jih po potrebi kombiniraš z ogljikovimi hidrati.
Še veliko je poti, ki jih lahko raziščeš. In še veliko je gorskih ciljev, ki jih lažje dosežeš ob pomoči kakovostne športne prehrane in dodatkov Proteini.si.
Prosimo, počakajte.
