PROTEINI.SI EXPERT TEAM

PROTEINI.SI x 2A SPORTS LAB: Vaje na dopustu

Anžeta sta nam pripravila sklop vaj, s katerimi boste okrepili mišice celega telesa, tudi če boste ravno na dopustu, saj potrebujete samo vadbeno elastiko in nekaj volje za trening!1. VAJA - STOPANJE NA KLOP Z ELASTIKOElastiko pohodimo ter ovijemo okoli vratu in postavimo stopalo na klop ali stopnico. V tem položaju izvajajmo stopanje na klop, tako da ...

Preberi več

proteini-si-x-2a-sports-lab-vaje-za-preventivo-pogostih-poskodb

PROTEINI.SI EXPERT TEAM

PROTEINI.SI x 2A SPORTS LAB: Vaje za preventivo pogostih poškodb

VAJE ZA PREVENTIVO POGOSTIH POŠKODBZa ustrezno preventivo se morajo vaje izvajati vsaj 2 - 3 x tedensko po 2 - 3 serije z 10 ...

Preberi več

proteini-si-x-2a-sports-lab-vaje-za-sedece-poklice

PROTEINI.SI EXPERT TEAM

PROTEINI.SI x 2A SPORTS LAB: Vaje za sedeče poklice

Današnji tempo življena nas sili v nenehno hitenje, stresne situacije, a vendar kljub razgibanemu in hitremu tempu večino č...

Preberi več

PROTEINI.SI EXPERT TEAM

PROTEINI.SI x 2A SPORTS LAB: Vaje (prav - narobe)

VAJE - PRAV / NAROBE Za začetek sta nam Anžeta iz ekipe 2A SPORTS LAB pripravila video prikaz ...

Preberi več