Proteini.si svetovalec odgovarja

prehranska-dopolnila-v-nosecnosti-da-ali-ne

Prehranska dopolnila v nosečnosti - da ali ne?

Nosečnost je obdobje, ko se zaradi rasti in razvoja novega bitja pri ženski povečajo potrebe po nekaterih hranilih.Internet, forumi, razne revije in reklame preplavljajo ženske z nasveti, kako naj ostanejo zdrave med nosečnostjo. Informacije o tem, kateri dodatki so varni in kateri ne pa se pogosto razlikujejo glede na vir. Te zanima, kateri prehranski dodatki ...

Preberi več

Proteini.si svetovalec odgovarja

Trening z utežmi za celo telo

Ti za trening primanjkuje časa in bi rad/a treniral/a doma? Jernej ima rešitev!V kolikor si ...

Preberi več

Proteini.si svetovalec odgovarja

S spanjem do večjih mišic

Pomanjkanje spanca, nemiren spanec in težave s spanjem ne vplivajo negativno le na našo psihično stanje ampak ...

Preberi več

Proteini.si svetovalec odgovarja

Zakaj je kardio vadba tako zelo pomembna?

Srce je mišica in vsaka mišica potrebuje trening, da izboljšamo njeno učinkovitost in nenazadnje, da jo ...

Preberi več