Proteini.si svetovalec odgovarja

Zakaj je kardio vadba tako zelo pomembna?

zakaj-je-kardio-vadba-tako-zelo-pomembna

Srce je mišica in vsaka mišica potrebuje trening, da izboljšamo njeno učinkovitost in nenazadnje, da jo ohranimo v kar čim boljšem stanju.

Kardio trening izboljšuje delovanje srčno-žilnega sistema in s tem nas ohranja pri življenju in vitalne, ne glede na to v katerem obdobju življenja smo. Predstavljajte si, da je naše srce motor našega telesa. Z rednim servisiranjem in spodbujanjem, ga lahko naredimo močnejšega in pripravljenega za napore, ki ga morda še čakajo.

Ali tudi ti spadaš med tiste ljudi, ki se izogibajo kardio vadbi? 

Potem nujno poglej ta video! 



Kategorija: Proteini.si svetovalec odgovarja

Objavljeno: 26.10.2021 10:05

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
Spletna stran uporablja piškotke
Piškotki upravljavcu spletne strani ne dajejo dostopa do računalnika in podatki, ki se zberejo na tak način preko piškotkov ne vključujejo osebnih podatkov. (preberi več)
nastavitve
   Prosimo, počakajte.