Recepti

Beljakovinski cheesecake z malinami

Osebni trener Matej Kreštić ima zate super recept za fit sladico. Sestavine za spodnji del:150 g ovsenih kosmičev, ki jih predhodno namočimo v vodo Sestavine za maso: 800 g beljakovinske skute (Krepko) 250 g mascarponeja 170 g sirnega namaza (Philadelphia Light) 2 merici sirotkinih beljakovin - okus vanilija (Proteini.si Natural Whey) 120 ml mandljevega mleka 4 cela jajca (...

Preberi več

Recepti

Proteinski čokoladno - bučkini mufiini

Cool Fotr ima zate zanimiv "jesenski" recept za hitro in enostavno pripravo zdravih ter manj kaloričnih muffinov. Zanimiva kombinacija ...

Preberi več

Recepti

Cool Fotr: "Simpl pa dobr zajtrk"

Cool Fotr se težko upre "cukru", zato si je za zajtrk pripravil malo bolj konkreten obrok s sadjem in ...

Preberi več

Recepti

Fit recept za beljakovinske muffine

Beljakovinski muffini by Elizabeth Beljakovinski muffini so odlični za zajtrk, malico ali sladico. Vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov in ...

Preberi več