Treningi

Champov vodnik za vadbo na prostem

Če želiš popestriti svojo vadbeno rutino in izzvati svoje telo na nove načine, poskusi s treningom na prostem s pomočjo štang. Vaje z lastno težo so popolne za vadbo na prostem in jih je mogoče izvajati z malo ali brez opreme. Ne samo, da izboljšujejo moč, prožnost in koordinacijo, ampak zagotavljajo tudi zabaven in ...

Preberi več

Treningi

Fitnes - moje življenje!

Samo tisti, ki tvegajo in grejo predaleč, lahko odkrijejo, kako daleč je mogoče priti.

Preberi več

hiter-in-ucinkovit-trening-za-celo-telo-2

Treningi

Hiter in učinkovit trening za celo telo

Špela Kozan osebna trenerka predstavlja hiter in učinkovit trening za celo telo. Vaje preveri v videu! 5 x 40 ...

Preberi več

one2sweat-si-preprican-da-so-tvoje-sklece-pravilne-2

Treningi

One2Sweat: Si prepričan, da so tvoje sklece pravilne??

❓Si prepričan, da so tvoje sklece pravilne❓Oglej si video in mogoče prav ti najdeš napake v ...

Preberi več